ポルム ケビンです！
前回は 間食にはナッツがオススメ！と言って終わったので、その続きですね。
【ナッツがオススメな理由】
オレイン酸(アーモンド)によるコレステロール値減少、便秘予防
リノレン酸(クルミ)による中性脂肪減少
食物繊維による腹持ちの良さ、血糖値の急上昇の予防
低・糖・質！！！
とかなり優秀であると言えますよね！
ダイエット中、不足しがちなカロリーも摂ることができます。
ってことで、ナッツがオススメですね～
それと、クエストバーというプロテインバーも、かなり美味い！とのことなので、それもオススメです！
まだ食べたことないですが(笑)
味がいっぱいですね(*_*)
成分的にはかなり良さそうなので、僕もポチってみました。タンパク質は20g入っていて、食物繊維も入ってる。糖分はなんと1g！
スゴすぎでしょ・・・
届いたらレビューしますね！
それでは、また適当に更新していきます～