最近娘とハマってよく飲んでいるもの。
バナナシェイク～
暑いのでバナナを買ってもすぐに傷んでしまい、どうしたものかと思い、皮をむいて１本ずつラップにくるみ冷凍してみました。
その冷凍バナナを使ったシェイクです(・∀・)
ミキサーにかけるだけなのに、腹もちもいい、美味しいデザートになります♪
■材料■ (２人分くらい）
冷凍したバナナ １本
氷 ３～４個
牛乳 ２５０ｃｃ
プレーンヨーグルト 大３～４くらい
蜂蜜 お好みで
上記の材料を全てミキサーにかけるだけです。
私は蜂蜜なしでも十分美味しいと思いますが、子供はちょっぴり蜂蜜を入れた方が好きかもしれません
ただし、バナナの甘さもあるので、入れすぎには注意！です。
我が家では朝、よく飲んでいますo(^▽^)o
暑い日には嬉しいですね～
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