何だか久しぶりのお弁当です
*豚肉とオクラのカレー風味ソテー
*かぼちゃとハムのオイスターソテー
*ミニトマト
*ピオーネ
*小松菜の鮭和え
今日は冷蔵庫にある夏野菜を使って
豚肉とサッと茹でたオクラをカレー粉と少量のマヨネーズでソテーしたもの。
と、
レンチンしたかぼちゃとハムをオイスターソースで味付けしたもの。
あとは、同じくレンチンした小松菜と鮭フレーク、少量のポン酢を和えたもの。
忙しい朝でも簡単にすぐできるものばかりでした~(-^□^-)
娘は今週末から夏休みに入りますが、旦那さんは・・・・・・・・・・・・・・・まだまだです( ̄Д ̄;;
来週からは、娘もでお昼を食べるので家族3人分のお昼を準備しなくてはっ!
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九州や西日本では雨が降っているのでしょうか?
関東は今はとてもいいお天気ですが、風が強いです
関東や東北も今日の夜にかけて大雨が降る恐れがあるとか。
災害などお気をつけください
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