何だか久しぶりのお弁当です
＊豚肉とオクラのカレー風味ソテー
＊かぼちゃとハムのオイスターソテー
＊ミニトマト
＊ピオーネ
＊小松菜の鮭和え
今日は冷蔵庫にある夏野菜を使って
豚肉とサッと茹でたオクラをカレー粉と少量のマヨネーズでソテーしたもの。
と、
レンチンしたかぼちゃとハムをオイスターソースで味付けしたもの。
あとは、同じくレンチンした小松菜と鮭フレーク、少量のポン酢を和えたもの。
忙しい朝でも簡単にすぐできるものばかりでした～(-^□^-)
娘は今週末から夏休みに入りますが、旦那さんは・・・・・・・・・・・・・・・まだまだです(￣Д￣；；
来週からは、娘も
でお昼を食べるので家族３人分のお昼を準備しなくてはっ！
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九州や西日本では雨が降っているのでしょうか？
関東は今はとてもいいお天気
ですが、風が強いです
関東や東北も今日の夜にかけて大雨が降る恐れがあるとか。
災害などお気をつけください
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