こんばんは昆です
今夜はハンバーグです
今朝は揚げ出し豆腐でしたが、朝も夜もたんぱく質を補給して気候の変化に対応できる体作りをしましょう
こんばんは昆です
冷やし中華はじめました
と題しましたが今年に入って何度目かの冷やし中華です
食欲のないような日でも工夫して栄養を摂るようにしましょう
こんばんは昆です
今夜も野菜が多めの晩御飯
今週は気温が上がる予想なのでビタミンやミネラルなどバランスよく摂って暑さを乗りきりましょう
こんばんは昆です
先日コモンズ投信の伊井社長に盛岡にお越しいただきFPの勉強会や専門学校で講演していただきました
盛岡でつみたてNISAやiDeCoに選ばれている投資信託の運用会社の社長から直接お話を伺う機会は少ないので、特に来春には社会人になる学生には新しい発見が多くあったようです
みなさんも来年から始まる新NISAの準備はできているでしょうか？
こんばんは昆です
今夜は山かけおろしそばと舞茸ご飯です
舞茸ご飯は、おかわり自由です
野菜や脂質などバランスよく摂りましょう
