なぜB12なのか？

現代において、B12は非常に重要です。世代が進むにつれて、B12の蓄えは減少しており、欠乏症は急速に増えています。実際、今日ではほとんどの人がB12欠乏症に陥っています。

たとえ血液検査でB12の数値が高いと表示されても、それが必ずしも体が利用できる形のB12であるとは限りません。Appleポッドキャストで配信されている「Medical Medium」ポッドキャストのエピソード「B12 Trick-or-Treat: You Don’t Get It From Meat（B12のトリックオアトリート：肉からは得られない）」を聞いて、この仕組みについて詳しく理解しましょう。

B12は体の何千もの日常的な機能にとって重要です。

B12は：

神経系にとって重要
内分泌系をサポートし修復する
精神的および感情的な健康を向上させる
免疫システムを構築する
EBウイルス（EBV）などのウイルスによる神経毒から体を守る
神経伝達物質を強化する
ホモシステインレベルを下げることで炎症を抑える
メチル化にとって重要
肝細胞のコミュニケーションを助ける
肝臓の停滞を防ぐ
肝細胞（肝細胞）および肝臓小葉を強化する
肝臓の血管が萎縮するのを防ぐ
あらゆる症状や病状に有効

私のB12に関するポッドキャストでは、メチルコバラミンとアデノシルコバラミンを含むB12サプリメントが、B12のニーズをサポートするために最適な組み合わせであることをお伝えしています。まず、メチルコバラミンは目、聴覚、心臓、神経系、副腎に良い効果があります。一方、アデノシルコバラミンは中枢神経系、脾臓、膵臓、肝臓、内分泌系に良い影響を与えます。この2つの種類のB12を両方摂取することが重要です。これらは、私たちがこの惑星で直面しているトリガー、感情的な困難、身体的な苦しみと戦うために協力します。これらは一緒に障害を克服するために働きます。それは共同の補酵素パワーです。私が推奨するB12は、私のサプリメントディレクトリで見つけることができます。

ほぼ200種類の症状や病状に最適なB12の用量を確認するには、ニューヨークタイムズのベストセラー『Medical Medium Cleanse to Heal: Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis, Cysts, Fatigue, PCOS, Fibroids, UTI, Endometriosis & Autoimmune』の章「The True Cause of Your Symptoms and Conditions with Dosages to Heal」を参照してください。