慢性疾患を癒すために避けるべき食品

慢性疾患を癒すために避けるべき食品

「健康について心配している場合、感受性や病状がある場合、病気に苦しんでいる場合、または予防に関心がある場合は、できるだけ多くの引き金や促進因子を避けることが重要です。これには特定の食品や成分も含まれます。体はすべてのサポートが必要で、最適な健康を維持するために癒しが必要です。

現在、私たちは保存料や人工フレーバーについては知識があります。それらを避ける理由も十分に理解しています。しかし、他にも問題のある成分があり、それらを避けるべきです。これらの成分は、既存のウイルス、細菌、真菌の状態を悪化させ、炎症を引き起こし、消化系を混乱させ、免疫系を弱め、腺や臓器に負担をかけ、体内の細胞を損なわせ、脳の神経細胞や神経伝達物質を破壊し、不安や抑うつを引き起こし、脳卒中や心臓発作のリスクを高めることがあります。ほとんどの医療専門家は、これらの食品や添加物が病状を大幅に悪化させたり、新しい健康問題を引き起こしたりする可能性があることを警告しません。あなたは、自分が消費するものと、それが体に与える影響について完全に理解する権利があります。

トウモロコシ

トウモロコシはかつて地球上の基本的な栄養源の一つでしたが、遺伝子組み換え技術（GMO）の登場により、食物としての価値が失われました。トウモロコシ製品や副産物は、著しい炎症を引き起こします。ウイルス、細菌、カビ、真菌を養う食物であり、トウモロコシが非GMOであっても、健康状態を引き起こす可能性があります。

トウモロコシやトウモロコシが成分に含まれるすべての製品を避けるようにしましょう。これにはトウモロコシチップス、タコスシェル、ポップコーン、トウモロコシシリアル、トウモロコシシロップやトウモロコシ油が含まれます。また、ソーダ、ガム、高果糖コーンシロップ（HFCS）、歯磨き粉、トウモロコシを使ったグルテンフリー食品、アルコールを保存料に使用したハーブチンキなど、意外な製品も含まれます。成分表示を注意深く読み、できる限り避けるようにしましょう。トウモロコシ製品や副産物を避けるのは手間がかかりますが、健康のためにはその努力に見合う価値があります。夏の間に新鮮な有機トウモロコシを楽しむのは問題ありませんが、それ以外の時期にはトウモロコシを切り離す努力をする価値があります。

大豆

大豆もトウモロコシと同様にGMOの影響を受けています。大豆はかつて健康的な食品でしたが、現在ではGMO汚染やMSGが追加されている可能性が高いです。大豆、エダマメ、味噌、大豆ミルク、大豆ナッツ、大豆ソース、テクスチャードベジタブルプロテイン（TVP）、大豆プロテインパウダー、人工肉製品などを避けるようにしましょう。大豆が本当に好きで欠乏感がある場合は、プレーンな有機豆腐やテンペ、最高品質のナマショユなどの最も安全な選択肢に留めてください。

キャノーラ油

キャノーラ油は現在ほとんどがGMOであり、炎症を引き起こします。特に消化系に損傷を与え、小腸や大腸の内壁に傷をつけ、過敏性腸症候群の主な原因となります。キャノーラ油はウイルス、細菌、真菌、カビを養います。さらに、キャノーラ油は動脈内でバッテリー酸のような影響を及ぼし、血管に著しいダメージを与えます。

キャノーラ油は多くのレストランや製品で使用され、しばしばオリーブ油の低コスト代替品として使われます。信頼できる健康食品チェーンやレストランでも価格を抑えるためにキャノーラ油を使うことがありますが、それでも避けるべきです。もし不明な病気や健康状態に悩んでいる場合は、キャノーラ油を完全に避けるようにしましょう。

加工ビート砂糖

現在、GMOビートは主に加工ビート砂糖の製造に使用されています。加工ビート砂糖が含まれる製品は、癌、ウイルス、細菌を養います。これは新鮮な有機ビートをサラダにおろすことや、ビートジュースを作ることとは異なります。地元の自然市場やファーマーズマーケットで購入する有機ビートは、通常安全に消費できます。

卵

人類は何千年もの間、卵を食べてきました。卵はかつては生存のための優れた食品でしたが、20世紀初頭からは自己免疫、ウイルス、細菌、癌の流行とともに変わりました。

平均的な人は年間350個以上の卵を食べています。これには全卵や卵が含まれる食品も含まれます。もし、ライム病、ループス、慢性疲労症候群、偏頭痛、線維筋痛症などの病気に苦しんでいる場合、卵を避けることで体に必要なサポートを提供できます。卵の最大の問題は、癌やその他の嚢胞、筋腫、腫瘍、結節の主要な食品であることです。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、乳癌、その他の嚢胞や腫瘍を持つ女性は、卵を完全に避けるべきです。癌を予防したい、既存の癌と戦いたい、または癌の再発を避けたい場合も同様です。

卵を完全に食事から取り除くことで、病気を逆転させ、癒すための強力な機会を得られます。卵は炎症やアレルギーを引き起こし、ウイルス、細菌、カンジダ、カビ、その他の真菌を養い、リンパ系に浮腫を引き起こします。カンジダやマイコトキシンと診断された人が、卵がカンジダやマイコトキシンを飢えさせる安全なタンパク質であると言われることがありますが、これは完全に間違いです。卵が良い食品であれば、現在の時代においても推奨しているでしょう。

乳製品

ミルク、チーズ、バター、クリーム、ヨーグルトなどの乳製品には多量の脂肪が含まれており、これは消化器系、特に肝臓に負担をかけます。乳製品にはラクトースが含まれており、脂肪と糖分の組み合わせは、特に糖尿病の人にとって健康に悪影響を与えます。さらに、血流中の乳脂肪はウイルスや細菌の繁殖を助けます。乳製品はまた、粘液を生成し、炎症やアレルギーの主な原因となります。これらは、乳製品が有機栽培や放牧されたものであっても常に問題となってきた点です。そして現在、一般的な慣行によって問題のある食品がさらに有害なものとなり、ホルモン、抗生物質、遺伝子組み換えトウモロコシや大豆、グルテンを牛、ヤギ、羊に与えるよう農業業界に圧力がかかっています。スムーズな治癒プロセスを望むなら、乳製品は一切摂取しない方が良いでしょう。

豚肉

ハム、ベーコン、加工された豚肉製品、ラードなど、あらゆる形態の豚肉を避けてください。これらの食品の高脂肪含有量により、慢性的な病気を抱えている場合、豚肉を摂取することで治癒が難しくなります。

養殖魚

養殖魚は多くの場合、小さな閉鎖空間で飼育されます。このため、藻類や寄生虫、その他の病気が発生しやすく、養殖業者は魚に抗生物質を与え、水を有害な化学物質で処理することがあります。これにより、養殖魚を摂取することはリスクが伴います。最も安全な魚は、野生のサーモン、ハリバット、ハドックなどです。どの種類の魚を選ぶにしても、特に大きな魚（ソードフィッシュやマグロなど）では水銀に注意してください。

グルテン

グルテンは多くの穀物に含まれるタンパク質です。特に敏感な人々が影響を受けやすいグルテンは、小麦、大麦、ライ麦、スペルト（小麦の一種）に含まれます。（オーツ麦については、栽培や加工の際にグルテンを含む穀物と交差汚染することがありますが、敏感でない人にとっては非常に良い食品です。グルテンフリーと表示されたものを探してください。）グルテンを含む穀物には、多くのアレルゲンやタンパク質が含まれており、あらゆる健康状態を引き起こす可能性があります。特に腸や腸管において、混乱や炎症を引き起こします。グルテンはまた、病気に対する主要な防御手段である免疫系を混乱させ、しばしばセリアック病、クローン病、大腸炎を引き起こします。これらの穀物を食べると、体が治癒するのが非常に難しくなります。病気からできるだけ早く回復したい場合は、あらゆる種類の穀物の摂取を最小限に抑えてください。

MSG（グルタミン酸ナトリウム）

MSGは、何万もの製品やレストランの料理に使用される食品添加物です。MSGは、グルタミン酸（非必須アミノ酸）に自然に含まれる塩です。しかし、自然なものとは言えないほど、体に極端なダメージを与える可能性があります。MSGは通常、脳に蓄積し、脳組織の奥深くに入り込みます。それにより、炎症や腫れを引き起こし、何千もの脳細胞を死滅させ、電気的インパルスを乱し、神経伝達物質を弱め、ニューロンを焼き尽くし、混乱や不安感を引き起こし、さらには微小な脳卒中を引き起こすこともあります。MSGは特に、脳や中枢神経系に関わる病気を持っている場合には有害です。どのような状況であっても、MSGが良い影響を与えることはありません。そのため、この添加物は常に避けるべきです。MSGは無数の製品に含まれているため、食品ラベルを慎重に読むことが重要です。また、何を探すべきかを知ることも重要です。MSGはその悪評のためにラベルに「隠される」ことがよくあります。次の用語は通常、MSGが含まれていることを意味します：グルタミン酸、加水分解、自己消化、プロテアーゼ、カラギーナン、マルトデキストリン、カゼインナトリウム、バルサミコ酢、大麦麦芽、麦芽エキス、酵母エキス、ビール酵母、コーンスターチ、小麦スターチ、加工食品スターチ、ゼラチン、テクスチャードプロテイン、ホエイプロテイン、大豆プロテイン、大豆ソース、ブイヨン、スープストック、調味料。

ナチュラルフレーバー（天然香料）

「ナチュラルフレーバー」という名前が付いている成分は、隠れたMSG（グルタミン酸ナトリウム）です。ナチュラルチェリーフレーバー、ナチュラルオレンジフレーバー、ナチュラルレモンフレーバー、ナチュラルフルーツフレーバーなどは、単なる果物の抽出物ではなく、あなたの味方ではありません。スモークフレーバー、ターキーフレーバー、ビーフフレーバー、ナチュラルペパーミントフレーバー、ナチュラルメープルフレーバー、ナチュラルチョコレートフレーバー、そしてメディカルナチュラルバニラフレーバーやそれに類する「ナチュラル」および「フレーバー」を含むものも同様です。（ただし、純粋なバニラエキスは安全に使用できます。）各タイプのナチュラルフレーバーには、複数の生物学的危険物や化学化合物が含まれている可能性があります。ナチュラルフレーバーは、目立たない形で多くの健康食品店の製品に潜り込み、それらが安全で健康に良いと宣伝されています。母親の皆さん、ご注意ください。ナチュラルフレーバーは、MSGを隠すための最新で最も巧妙な手段の1つです。ラベルをよく読み、この隠された成分を避けるようにしましょう。

人工香料

人工香料は、何千もの化学物質を指している可能性があり、それらはすべて実験室で作られたものです。それを摂取するリスクは避けるべきです。できる限り、化学添加物を避けることが最善です。

人工甘味料

ほとんどの人工甘味料にはアスパルテームが含まれており、神経毒として作用します。これにより、ニューロンや中枢神経系が乱されることがあります。長期的には、人工甘味料は神経の崩壊や脳卒中を引き起こす可能性があります。甘いものが欲しい場合は、果物をいくらでも食べてください。果物は病気と戦い、強力な治癒力を持っています。

クエン酸

この章で紹介されている他の添加物と比べると、クエン酸はそれほど悪いものではありません。それでも、胃や腸の内膜を刺激するため、敏感な場合は多くの炎症や不快感を引き起こす可能性があります。クエン酸（添加物）は、柑橘類に自然に含まれる酸とは異なります。この二つを混同しないようにしましょう。柑橘類自体は治癒に役立つ食品です。しかし、単離された成分であるクエン酸は、しばしばトウモロコシ由来です。特に胃痛を経験している場合は、成分ラベルに注意し、クエン酸が含まれている食品を避けることを検討してください。」

抜粋：Medical Medium: Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal.