とうとう我らがホークス！
やってくれました。
秋山監督が
目に涙を浮かべるなんて～
思わずもらい泣きです。
日本一おめでとう
最後まで戦った
中日ドラゴンズもありがとう
・～・～・～・～・～・～・～
今日の朝は久しぶりに二度寝!!
しあわせですね♪
でも、あまり寝過ぎるのも
実はよくないみたいです。
厚生労働省による全国48都道府県で
睡眠時間と寿命の関係について
統計をとった結果、
睡眠時間が7時間から7時間30分が
一番寿命が長く、それより短くても
長くてもよくないんです。
おもしろいデータですね。
もう一つ睡眠に関するデータとして
世界の主要都市での睡眠時間の
調査ではロンドン、パリが
7時間を超えているのに対して
東京は5,5時間です。
日本は国民が全体的に
寝不足なんですね。
日本人が勤勉だと言われる
理由の一つがここにも
表れている思います。
とにかく短すぎず長すぎず
が大切です。
からだ回復整体 まえばる
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