インラケッチ🌺
あなたはもう一人の私
私はもう一人のあなた
6月4日日曜日🌕のマヤ暦は、
【白い風の日🍃】です。
キーワードは、
共感
伝える✨
インスピレーション
【白い風🍃】は、自分の思いを相手に伝えたいタイプで、共感を求めています。
この紋章は、メッセンジャーとしての役割もあり、繊細さと大胆さを合わせ持っているのです😊
内面は、感受性豊かで細やかな面もありますが、見た目はわざと強がって、そうは見えないようにしていることも多いのです。
だから心が落ち着いていれば、迷うこともなく、気持ちやメッセージもちゃんと伝えられるはず。
なので今日は、
✨深呼吸して、瞑想する日✨
としてみませんか？
静かな場所で、目を閉じて…ゆっくりと深呼吸してみてください😌
鼻からゆっくり吸って…
口からゆっくりはいて…
頭の先から足裏まで、体の隅々まで風通しよくしてみましょう🍃🍃🍃
「瞑想はやや苦手😅」という方は、古代ハワイアンから伝わる〘ホ・オポノポノ〙を唱えてみてはいかがですか？
そもそもは、家族間(オハナ)の問題解決の手法だったようですけど🤔
今では、〘心の浄化🌿〙にも使われているそうですよ✨
ホ・オポノポノ=「正しい状態に導く」という意味だそうです📝
【ホ・オポノポノ🌺】
kalamai(カラマイ)=光を与えてください。
mihi(ミヒ)=認めます。受け入れます
mahalo(マハロ)=ありがとう。感謝
aloha(アロハ)=愛。調和。覚醒。全て。
(ハワイ語→英語→日本語へ訳す時にちょっぴりニュアンスが違ったようですね💦 これは、最近知りました😊 今までは、なんとなく違和感を感じていたんです。)
「カラマイ、ミヒ、マハロ、アロハ🌺」
私は、その時によってハワイ語か日本語で。
心の中で唱えます😌
「私に光を与えてください。受け入れます。ありがとう。愛しています。」
今日は、満月🌕ですから。
さらに〘浄化のエネルギー🌿〙もありますね。
お疲れの方は、いつでも目を閉じて
〘ホ・オポノポノ🌺〙唱えてみてくださいね。
きっと、自分に意識が向けられるようになると思いますよ😊
それでは 今日も心地よい一日を🌱