油抜き飯

最近意識して油を使ったものを食べないようにしてるねん。

今日の朝はパン。

昼はおにぎりと味噌汁とサラダともやし＆キュウリのポン酢あえ。

晩は湯豆腐。

デザートは０カロリーゼリー。


ダイエットの倦怠期に入った気がするから食事制限を厳しくすることに☆


唐揚げと焼き肉大好きなうちやけど、意外と大丈夫ｖ


でも消化されるんが早すぎる(+_+)

まだ朝まで８時間くらいあるのにもうお腹すいたわ。

すぐ寝られる体質でよかった。

おやすみなさ～い☆


朝はたくさん食べたんねん(゜□゜)

おっさん、電車でキレる(笑)

怖かったぜ(--;)

電車で、同じシートに座ってるキャバ嬢風の人が電話でずっと話してて、うるさいな～と思いながら本読んでてん。


この時点で車両には10人くらいしかおらんくて、話してるのはその人だけ。



するといきなりおっさんがやってきて、その人の横の壁を思いっきり蹴って、

「さっきからうっさいんねん!!黙れ、ダボ!!」

と怒鳴っていった。


いや～ごもっともだけど、怖かった～


ダボって久しぶりに聞いたし。


いや～12時前の電車には注意しないとな。

今日のこと

今日は朝からホットヨガのレッスンでした☆

毎日家でやってる成果か、今日はスムーズやった(^○^)


夜には事務所～

西北までの道のりは結構遠い＆高い(--;)

でも書類チェックが通ってよかった☆

新しい男スタッフ(しかも高校の後輩)も加わりそうやし(*^^*)



これから家までの長い道のりを本読んですごしま～す☆☆

明日はとうとう仮免だーー!!