久しぶりのブログだああ☆
課題やらテストやら飲み会やらいろいろと忙しい一週間を送ってました。
ここ５日間は朝５時とか６時に寝るという習慣になってました・・・・。
朝に寝ても昼前に起きないといけないので、熟睡しにくい体勢で寝てたんだけど、そしたら持病の腰痛が悪化してしまいました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今歩くのも座ってるのも寝るのも腰が痛いです(ﾉ_-｡)
私が腰痛を発症したのは高校の時・・・ソフトテニス部時代です。
父も腰痛持ち、原因は野球とゴルフ。母も腰痛持ち、原因はバレーボール。
運動歴のない姉はいたって健康体。
スポーツは健康に良いというのに、本気でやると致命的なボロが出てしまう。
ちなみに私は膝の持病、足の甲の骨にも問題があるので、健康に見えてボロボロなのです。
日本では気軽に整骨院に行けてたけど、こっちでは行けないからつらい(ﾉДT)