こんにちは
今日も朝からお天気で、気分がいいですね
昨日お休みだった私は、爽やかな感じでアメフトの試合を見に行ってきました
いやぁ、すごかった
社会人ＶＳ社会人の試合だったのですが、私より年上の選手も
たくさんいらっしゃって、「なんであんなに動けるんだ？？」なんて
思いながら、興奮しつつ応援してきました
やっぱりスポーツ選手はかっこいいですね
昔は私も・・・・
いまや、メタボ予備軍ですが・・・
皆様、運動は大切ですよ
冬は体も寒くて筋肉が固まっているので、
しっかりストレッチなど準備運動をして、体をあっためていきましょう