シンジラレナ～イ。

まぁ、話を聞いてください。



本日、昼にご飯を食べました。


というものですね。


以前書きましたとおり、便秘なんですよ。


だから、それを解消する為のメニューを取り入れようかと。



器にとろろ昆布・きくらげを入れる。


固形コンソメを入れる。


お湯を注ぐ。


完成。


脂肪分ゼロで、かつ食物繊維豊富な一品！！



そして、意外と美味い。


コレでお通じも完璧、体重も一応食べてるから現状維持かな！！



食べてから2時間後・・・


早速便意が！！


何この効果ｗｗｗ


正直、物凄い出ました。


食事中の方、失礼しますが。


物凄い出ました。













物凄い出ました☆










そして、仕事終わりですよ。


また便意がwwwwwwwwww




またしても物凄い出ましたw





もしかすると、コレは昼を食べたにもかかわらず前日よりも大幅に体重ダウンが期待できるのでは・・・！！！




そんなこんなで本日の体重測定ですよっと。





2月7日現在

体重68.4㌔→69.2㌔

体脂肪21.5㌫→20㌫









おーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！！！！！！


増えてんじゃねぇかwwwwwwww


しかも0.8㌔もorz



でもそれよりも気になることが一つ。


なんで体脂肪が減ってるんだろうか？


運動はしてない・・・


いつもどおり仕事したけど、そんなにバタバタしてないから、汗もかいてないし。



こりゃ、少し考えないといけないな・・・


やっぱり、停滞期に入ってるときに安易に食べ物を口にするのはよくないな・・・


決まったリズムでの食生活がいいみたいだ。



最初から3食食べるダイエットなら良かったんだろうけど、1食ダイエットにしちゃったからな・・・


明日は昼休憩の時間に歩きで100均まで行って、縄跳びの縄でも探してくるか・・・


ウォーキング＆縄跳びで汗をかくしかない！！




体重は増えてても、体脂肪が減ってたから今日はホッとした。


明日も安心できる結果を残せるように頑張ろう。



では～ﾉｼ

停滞期を乗り越えて。

うん、そうだね。


このブログは日曜月曜は更新されないことが多いよ。



そんなこんなで昨日。


ついにラウンドワン佐賀店に行ってまいりました。


もうオープンしてしばらくたつし、お客さんも平日だから少ないかと思いましてね。






すくねぇwww



ゆっくり遊べるわけですよ。


と言いましても。


まずシステムが全然理解できてない。


ボーリング場にスポーツできる施設があるんでしょ？


なんか違うの？


入場料とか払えば遊び放題なんでしょ？


ん？？


違うの？？



認識とは微妙に違いました。




1～2F　ゲームセンター

3F　　　ボーリング場

4～6F　スポーツ施設


1～3Fはゲームごとにお金がかかって、4～6Fは入場料さえ払えば遊び放題と。


やっと理解できました。




というわけで、何はともあれとりあえず会員になる。



で、1F2Fを見て回る。


うん、こんなもんかって感じ。



その後5Fへ。


5Fに受付があるんですね。



受付終了後、CMで有名なロデオを横に見ながら4Fへ・・・


平日なのに小学生がうろちょろしてやがる。


まだ12時半くらいですよ？？


4Fは小学生が暴れまわってますね＾＾


とりあえず、卓球でもしてみるか。


同行した「はむ」は昔軟式テニスをやってたということもあって、俺のカットボールをきちんと返せる。


でも、それ以外がwww


卓球で軽く汗をかいた後、また場内をうろちょろ。


いわゆる「キックターゲット」をやったり、エアホッケーをやったり。


ちなみにエアホッケーは、はむに惨敗したので私の中ではしてないことになっております。




意外と疲れたので、喫煙室で一服。


その後、満を持して6Fへ！！



いわゆる屋上ですね。



ここに無料レンタルの靴がありましたので、ブーツのお客さん（私みたいな）も、ミュールのお客さん（はむみたいな）も安心ですよ。



場内に出るなり、ゴルフ打ちっぱなしを発見！！


意外と知られてないですが、私はゴルフをするんですね。



でも、久しぶりにクラブ握るし、テンションあげあげ（渋谷風に言ってみたよ☆）




まぁ、第一打は空振り、第二打は右にと、初心者的な打ちっぷりでしたが。


徐々にいい感じになってきて、ドライバーがクリーンヒットしたので大満足で終了。


その後、バッティング・バトミントン・バスケ・アーチェリー・パターゴルフ・サッカー・テニス・ストラックアウトとこなし・・・



これが簡単に書いてますが、2時間くらい運動しっぱなし。


久しぶりに汗かきましたよ。



その後、4Fに移動してまったり過ごす。




最後は1Fで脳トレのゲームをやる。


これが意外と楽しい。


思わず、携帯の方も登録してしまいました。


月額315円orz





さて、体重計測ですよ。




昨日ラウンドワンに行った本当の理由はダイエットなんですね。


とにかく汗をかかないといけない。


というわけで、運動しに行ったわけですよ。


最終計測が先週の土曜なんですが、そのときも69.2㌔と全然減ってないのですよ。





それじゃ、本日の結果を発表しまーす。




2月6日現在

体重68.4㌔

体脂肪21.5㌫




うぉ！！！！


物凄い減ってる！！！！！！！！


月曜は運動して、牛角で焼肉食いまくったのに！！！




こりゃ、またラウンドワンに行かないといけないな・・・




ちなみに、目標の第一段階に考えてた「ベルトの穴を一つ内側に」を達成しました。


おそらく、ウエストは3～4㌢絞れてると思われます。




では～ﾉｼ

死。

40分くらいかかって書いたのに、エラー出て全部消えたから、今日は書きません。

停滞気味。

減らない・・・


体重が減らない・・・


お腹は減ってペコペコなのに、体重が減らない・・・



前日、体重が減ってなかったので、自分に罰を与えました。



今日はバナナ抜き！！！




いやん！！


死んじゃう！！！



そんなわけで昼は黒烏龍茶だけで済ます。



もうね、仕事が終わる頃はね。



胃が痛いの。


お腹空きすぎて、胃が痛いのorz


やはり軽くでもお腹に入れないと体に悪いっぽい。




で、そんな苦労をして臨んだ本日の体重測定ですよ。




昨日が体重69.4㌔・体脂肪22㌫でしたね。





2月1日現在

体重69.4㌔→69.2㌔

体脂肪22㌫→22.5㌫






あれ？


なんで体脂肪増えてんの？？？


ここで原因を考えますよ。




えっと、考えられる原因。


その1

昨日の夜に、ビール350缶を3缶飲んだから。


うん、これはあり得るね。


最近は2缶にしてましたけど、昨日は3缶飲んだ。



その2

便秘気味である。


コレ、意外と重要。


私は毎日朝昼晩と三回きちんとトイレに行くのですが・・・


実は昨日夜から現在まで、未だ大きい方を出しておりませんorz


ヤマト氏的には、毎日定期的にトイレに行くことで、体が時間をかけて吸収する脂肪を排出してる気がするわけです。


しかも、体重も単純に0.2㌔くらい違う気がするし。




じゃ、なぜ快便だったヤマトさんが便秘になったのか。


これですよ。



皆様ご存知のとおり、お通じを良くする為に必要な物は「食物繊維」ですね。


まぁ、サプリメントやらドリンクやらで補充される方も多いと思いますが、やはり食べ物を通して摂取した方がいいわけです。



じゃ、私が今まで食物繊維を取る為に何を食べてたか？


まぁ、こういう話ですよね。




食物繊維と言えば、代表的なものは緑黄色野菜です。


ヤマト氏はそんなもんバクバク食べちょりません。



私が食べてた食物繊維が豊富な食べ物。


それは「きくらげ」です。


そう。


ラーメンに入ってますね。


私はきくらげが大好きで、自分でラーメン作って食べるときは、きくらげを多めに入れてました。



きくらげと言うのは、食物繊維のカタマリでしてね。


なんでもキャベツの100倍近い食物繊維の含有量なのだとか。



まぁ、キャベツと同じ量のきくらげを食べるには苦労すると思いますが。


ただ、逆に考えると、キャベツの100分の1の量で、同じだけの食物繊維が取れるわけです。




ところが、最近のヤマト氏はラーメン食べてませんね。


つまり、きくらげも食べてませんね。




必然的に・・・


なるべくして・・・



便秘ですよorz








バナナにきくらげを巻いて食べると言う新しい道を見出してみます！


では～ﾉｼ

カレーが食べたい。

腹減りMAXです。


ヤマトです。



今日も昼はバナナ一本で乗り切りました。


でも、黒烏龍茶を切らしてて、一切飲み物は口にしておりませんorz





お腹も減りまして、急いで家路についておりました。


帰り道、道路工事をしてるんですよ。


おかげでそこは片側通行になってます。


まぁ、時期的に国土交通省も予算を使い切らないとまずいですからね。


それを請け負う工事会社も、この不景気を乗り切るにはナイと困るでしょうから特に文句は無いんですけど・・・






私の前を車が一台走ってました。


すげぇ遅いの。


腹減りもあって、多少イライラしながら走ってますと、片側通行の所まで来ました。


工事信号が赤で、工事の方が止まれ～って合図出してました。





前の車、それを無視して突破。





うおっ！！と思いましたが、私はきちんと停車。


私の後ろには続々と車が並んできます。



程なくして、片側通行からたくさんの車が。


その先頭を走るは、先ほど工事信号を無視した車！！


しかもバックでwww



ちらっとそれが見えた時点で、私は車を前に詰めました。


後ろの車も少し詰める。



というわけで、その車物凄い距離バックしてました。




途中でどっかに入ればいいのにとか思いましたけど、面白かったからヨシとする。






さてさて、体重計測ですよ。


昨日が69.4㌔・体脂肪23.5㌫でしたね。




1月31日現在

体重69.4㌔→69.4㌔

体脂肪23.5㌫→22㌫



むむ！！


体重は久しぶりの変化ナシorz


でも、体脂肪が減ってるから、いいか。


明日には体重も減ることでしょう。



では～ﾉｼ

黒烏龍茶～ビールと僕と、ときどきバナナ～

すげぇ久しぶりに書くな。


まぁ、私という人間が、もともと持続力のある人間ではないので仕方が無いのですが。




そんな持続力のない男がですよ。


今、一つの物事にまっしぐらなわけですよ。


というわけで、いつのもの様に事の発端から話しますかね。




気付けば時は2007年。


私も27歳になってしまいました。


27歳といえば、もう成人病などにも注意が必要になってくる年ですよ。


昨年度の流行語でもあった「メタボリックシンドローム」なんていう言葉が胸に痛いわけです。


そう。


私、2年前までは体重58㌔・体脂肪12㌫という数字を記録しておりました。


そんな私が、みるみる太りましてね。


今までいろんな人に「太ったね～」と言われても「ビルドアップした」としか言ってませんでした。



初めて発表しますが、体重が72.6㌔まで増えたのですよorz


体脂肪は28㌫。


体脂肪に愕然。


ちなみに、一番太ってたのが高校3年の頃で、体重74㌔・体脂肪は30㌫↑


それに近付いてる・・・




そこで、ダイエットをしようと。


毎週日曜日、朝10時55分から日テレ系列で放送してる「ミラクル☆シェイプ」なんかをガンガン見ましてね。


出来そうな物を取り入れているわけですよ。


そんな時、放送で「とろろ昆布」が食事の脂肪を吸収するだか、脂肪を流してくれるだかで、ラーメンに入れて食べることにしたのです。





うん、痩せないね。


正確に言うと、痩せないけど太りもしない。


現状維持。



これじゃダイエットにならんですよ。





そして、納豆。


うん、買いまくったね。


探して買いまくったね。




あるある大辞典の野郎！！！！！！！！！！！！





そんな私が、ついにたどり着いたのが「バナナ」


うん、これいいかも。



というわけで、毎日昼にラーメン食べてたのを中止して、昼はバナナ一本に。


そんな事を始めてみたわけですよ。


バナナってのは意外と腹の溜りがよくて、かつ栄養源も豊富。


さらに低脂肪と持って来いの食べ物なのですね。



初日、仕事が終わって体重計りましたよ。


前日より0.2㌔減ってる。


翌日も昼はバナナ一本。


帰宅後に体重測定。


前日より0.2㌔減ってる。


これ、すげぇ効果あるんじゃね？？



そこで追い討ちをかけるために、飲み物にもこだわる。




夜はビール欠かせないので、コレは仕方ないですけど。




夜にビール飲む以外の飲み物は、全部「黒烏龍茶」


脂肪の吸収を抑えるのだとか。


ちゃんと特保マークも入ってるし、効果はあるかな・・・



そんなこんなで、バナナを昼飯にして、朝は食べない、夜はドカ食い＆ビールという食生活を繰り返すこと2週間。


今日で半月なんですよ。




ここまでの成果を発表しますよっと。


1月30日現在

体重72.6㌔→69.4㌔

体脂肪28㌫→23.5㌫





マジですげぇ。



持続力の無い私が、ここまで頑張るとは・・・


目標体重は55㌔。


目標体脂肪が10㌫。


これからも精進していきます！！！

怒られた話。

先日、テレビを見ておりましたら、双子特集みたいなのやってました。


たしか、アメトーーク。



なんでも、昨今色んなCMやテレビで活躍してるcancanモデルの海老原友里（えびちゃん）。


双子らしいですね。


そっくりの妹がいるとかなんとか。



つまり、単純計算で、私がえびちゃんと付き合える確立が2倍になったと！！！



こんな話をはむにしたら、普通に怒られて終了でした。





バレーあってますね。


男子バレーは微妙な強さなのであまり期待してなかったんですけど、意外と頑張ってる。


でも、やはり見たいのは女子でした。


その中で、今大会のMVPを獲得した竹下佳江。


身長は159cmしかない。


メンバーの中に入ると一際小さく、それでいてガッツ溢れるプレー・・・


惚れた！！！




こんな話をはむにしたら、普通に怒られて終了でした。






先日、東京国際女子マラソンあってましたね。


土佐礼子と高橋尚子の一騎打ちでしたね。


大会前日に、「私は高橋が勝つと思う。なぜなら、土佐礼子より可愛いから」との予想を立ててました。




結果、高橋は惨敗でしたが。




こんな話をはむにしたら、普通に怒られて終了でした。






今、カーリングの大会あってますね。


トリノオリンピックで話題を集めた「チーム青森」も日本代表で参加してるし。


小野寺や林が抜けた穴を誰が埋めるのか・・・



あっ、抜けたのは「可愛さ」を言う部分です。







寺田って、可愛くね？？？


つか、ギャル系じゃね？？？？



悪くない・・・・






本橋・・・


いや、普通に可愛いし!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！


この子がいれば優勝じゃね？？？





目黒・・・・・・・・・・・・・・・



えと・・・





光浦靖子？？







まぁ、これからこの話をはむにしたら、おそらく普通に怒られて終了。

嘘のようなホントの話。

さてさて。


勘のいい皆様のことですから、昨日のカーナビの話に若干の違和感を感じたことだと思います。



日ごろから「金ねぇよ」「セックスしてぇよ」が口癖の私がカーナビなんか買うはずがないと。








うん、そうだね。



カーナビなんか、私が買うはず（買えるはず）ないよね。



じゃ、話まーす。





実はこの度、携帯を機種変更しましてね。


ポータビリティが始まって、各社色んな事をやってますので、コレがいい機会かと・・・





というのは嘘で。


今まで使ってたdocomoのP901is


コレがなかなかの秀逸機種でして。


使い勝手もいいし、背面ディスプレイの装丁も素晴らしい。


そんな愛用携帯から、なぜ変更したのかと・・・






事の発端は今月19日。


日曜の仕事を終え、さぁ明日は休みだと言う時ですよ。


仕事終わりから「はむ」と会うことになっちょりまして、家に帰りいそいそを準備をする。


そんな折、はむから電話が。


少々話し、また準備。


ふと携帯を見ました。


ん？？


携帯鳴ってる？？？





私は普段から常時マナーモードの人間なんです。


以前、いつも行くファミマで、お会計中に携帯からローゼンメイデンの着うたがなりまして。


それで恥ずかしい思いを。


その後、数日後にいつも行くファミマで、お会計中に携帯からローゼンメイデン・トロイメントの着うたがなりまして。







以降、ずっとマナーモード。






そんな俺の携帯が光ってるんですよ。


いつもマナーなので、携帯がバイブで（バイブってエロいな・・・個人的に一本持ってたけど、壊れたから新しいのを購入したって言うのは内緒にしてた方がいいのかな）ブーンってなるのには敏感なんです。


その携帯が、光ってるけど、ブーンってなってない。


ただ、光って背面液晶に「はむ」と出てる。


電話に出てみる。


すぐに切れる。



まぁいいかと準備を続ける。


で、家を出ようとすると、真っ暗の玄関でまた携帯が光ってる。





ん？？？



なぜブーンってならなんだ？？？？




電話に出てみる。


なんの声も聞こえない。


もしもしと何度呼びかけても反応ナシ。


仕方ないので、車に乗り、はむにかけ直す。


電話に出たような感じなのに、もしもしもしもしと何度呼びかけても反応が無い。



まぁ、はむの携帯はソフトバンクだから、お得意の通信障害だろうなを自己判断し、はむを迎えに行く。



着くなり、怒られる。




電話出らんし、出てもなんも話さんし！！！




？



私、必死にもしもしって言ってたよ？？？




ここで、原因を探る。


私からかける。


このとき、異変に気付く。




私の携帯、ツーとかプーとか鳴らない・・・


まさか・・・・・






着うたも、着メロも鳴りません＞＜



つまり、こちらの携帯の故障ですかそうですか。



この携帯、2年使うつもりだったのに・・・




ここではむが友達の「あずちゃん（仮）」に連絡してくれる事に。


この「あずちゃん（仮）」はDocomoショップT店の店員さん。


変えたい機種や私のフルネーム、携帯番号などの個人情報を聞き出された・・・


やべぇ。


そのうち電話がかかってきて、「あの・・・今度・・・はむに内緒で二人で会えませんか・・・？」とか言われるに違いない！！！









今日も脳みその状態は良くないようです。










で、替えたい機種は当然P903iですよ。



翌日に仕事に行った時にポイントを調べていくらくらいになるか計算してくれることに。


これで一安心ですよ。







そして翌日。


私もはむも普通に寝てました。


そんな折、安眠妨害とでも言う電話ですよ。



なんでもかなりお安く購入できるらしい。



というわけで、Docomoショップにゴーゴゴー。





いざDocomoショップに着くと、これ悩むんだね。



だってさ・・・



Pって・・・




P900iからP900is・P901i・P901is・P902i・P902is・P903iとデザイン全部同じ。


ボタン配置も完全に同じ。




P900i・P901isと使ってきた私もいささか飽きたわけですよ。




というわけで他の携帯を吟味してみる。


今回、予定外の機種変更だったので、下調べなど何も出来てない状態。





でも、Napsterだけは対応しててほしい！！


なぜなら、私はどこに出しても恥ずかしくない現代人（アキバ系）だから！！！！！





で、吟味の結果、以前使った経験のあるFを選択。



で、ここからさらにどの色にするかで悩む。





結果、私が予ねてからイメージカラーに指定してきた青に決定。







いよいよ変更手続きに。




え？？



いつの間にパケホーダイが全プランで併用できるようになったの？？


そんな話、聞いてない！！！



というわけで、プラン変更も行う。








ゲッツ！！！


新携帯、ゲッツ！！！！！









長い話でしたけど、いざ新しい携帯使ってみたら、ナビっていうアプリがあったんですよ。


詳しくDocomoサイトで調べてみたら、903シリーズからリアルタイムGPSナビが導入されたと。




なるほど・・・・




というわけで、使用してみたら、これがまさにリアルタイムナビで。


携帯とは思えない仕上がり。


ローン組んでゴリラ買おうとしてた俺が馬鹿みたいに感じるほど。





ちなみにNapsterには未だ苦戦中でorz






とういうわけで、Docomoの人もそうじゃない人もDocomoショップ多久店に行くといいと思うよ。


うん、そう思う。

雨が降ったのは。

俺がブログ更新したからですかそうですかorz


カロバンさんも長いことお会いしてないですね・・・


でも、そんな私のブログをチェケラしてくれてる事に顔射・・・感謝



この雨というのは中々にして厄介なモノで。


実は雨と言えば









（面倒なのでこの続きは書きません）

これ、書いてねぇな。

今まで書いてたブログを見直してみました。


大事なこと書いてないんじゃね？













アレルギーの事。


そう、入院した時のアレルギーの事。




あれ、原因がわかりました。


原因は「ラパス貝」


「あわびの水煮」という名称で、スーパーとかに売ってあります。




病名は「アナフィラキシー・ショック」


あの、スズメバチとかに刺されて死因になる奴ね。


つまり、あのまま病院に行ってなかったら死んでたわけですよ。




ラパス貝について自分で調べたトコ、こういうことがわかりました。



中南米、とくにチリでよく取れる貝で、調理後の見た目が高級食材の「あわび」に良く似ているため、日本への輸入が開始される。


その後、ラパス貝を食べた後にアレルギー症状を出す人が増えたため、全面輸入禁止に。


その時点で港に届いていた分は全て廃棄処分になったらしいのですが、すでに港から配送された分に関しては不問に。


現時点でもまだ加工されたラパス貝が全国で販売されているのが現状で、法的に規制することは出来ない。



つまりですよ。


自分で買うんなら、裏面をよく見て原材料が確認できますが、例えば・・・



飲食店で「あわび」という名称で調理されて出された場合、こちらは防ぎようがない。



しかも、一度アナフィラキシーになった私は、二度目になると100%に近い確立で死を迎えると。




それ、マジでありえねぇ。






あわび好きなのに、ラパス貝のせいでもう食べれませんorz




みなさんも気をつけてくださいね！！！



ちなみに、私が購入した店にはまだ売ってるので、もし「買いたい」という方がおられましたら御一報ください。



命の保障はしませんけどね☆