今日の東京は晴れ
でも寒いね
心も体も。
あはは
ご無沙汰しちゃってスミマセン 
先に言っておきますが・・・
今日はぶっちゃけ手抜き記事です
あまりにも期間が空いてしまったので
生存確認てことで (←いらん？笑）
とりあえず
こないだのイベント＆パーティの写真ＵＰするね
会場が暗くてあんまり綺麗に撮れなかったんだけど～
彩ねーさん
彩ねーさんめっちゃステキでしたよん
168cm
54kg
へぇー
意外と体重あるんだね
まぁ背が高いからなんだろけど。
でもほんとスレンダーだった。
横から見たら薄い薄い
でねただ細いだけじゃないの。
ボンッキュッボンッなメリハリBODY
体重
軽けりゃいいってもんじゃないんだなと
彩さん見てほんとそう思った。
みてみて～
この素敵ＢＯＤＹ 
憧れます
お次は～
カリスマウォーキングトレーナー
スティーブン ヘインズ氏
ウォーキングを教えてもらいました
どＳストレッチトレーナーw
兼子ただし氏
皆さんもこの方は知ってるんじゃない
綺麗な姿勢の作り方を教えてもらいました
あ結局ね
黒ロングにしたの
お料理はビュッフェスタイル
足りなかった・・・
どんだけ食いしん坊なんだろアタシ
そして・・・
日常に戻ったアタシ～
これからダンス行ってくるね
あ
今日はヒップホップね。
なんか肋骨いためちゃって
ポールおやすみしてます
・・・が
また来週から復活予定です
んじゃ
とりあえず生きてますから～
ご心配なく～
いつもありがとう
see you 
