みなさま、お疲れ様です。

 

梅雨前のクリアな夏空が今日は広がりました。

 

 

本州の梅雨入りも時間の問題ですかね~。

 

病院の予定でしたが、一週間早いので変更して床屋さんで散髪。

 

買い物にちょうどいい時間となりましたが暑いので、

 

コンビニで

 

 

スターバックススパークリング。

 

クリアな空に、クリアな味。いいね。

 

さて夕飯ですが、台所が暑い。

弁当買って済ませちまおうかとも思いましたが、

やっぱり作る貧乏性~(笑

 

 

ずっと作ろうかと考えていた青椒肉絲。

材料を切るのは面倒なんですが、手間に見合った味ですよ。

 

 

残りご飯を揚げて、中華おこげ。

根気よくカリッと揚げるのがコツです。

ご飯は冷めてないと、水分が多く残っていて、熱い油が跳ねるので注意して下さいね。

 

 

今日はハイネケンな気分なので・・・。

 

明日は全開トレーニングです。