今日は2010年の初稽古。
全体練習からの幕開けです。
ストレッチ
軽めのランニング
基本稽古
空乱稽古
形稽古(防具着装)
乱取り
と盛り沢山で汗を流しました。
稽古終わりには昨年の秋に昇段したSサンの允許状授与!
(有段者の允許状は和紙で~す。)
もちろんお休み中のYサンの分もありますからね~。
また取りに来てくださいよ~。
さあ、今年も香川拳法クラブが始動しました。
皆さん、今年も頑張っていきましょ~~~!
ちなみに管理人の今年の拳法の課題は・・・・
「先手必勝」
勝~~~~~つ!
゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o