今日は２０１０年の初稽古。
全体練習からの幕開けです。
ストレッチ
軽めのランニング
基本稽古
空乱稽古
形稽古（防具着装）
乱取り
と盛り沢山で汗を流しました。
稽古終わりには昨年の秋に昇段したSｻﾝの允許状授与！
（有段者の允許状は和紙で～す。）
もちろんお休み中のYｻﾝの分もありますからね～。
また取りに来てくださいよ～。
さあ、今年も香川拳法クラブが始動しました。
皆さん、今年も頑張っていきましょ～～～！
ちなみに管理人の今年の拳法の課題は・・・・
「先手必勝」
勝～～～～～つ！
ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o