僕は知ってるよ
あなたがどんなに
「もっと進化したい」
「だからもっと
挑戦できる自分になりたい」
と思ってるかを❤️
それでなくてもさぁ
僕らは基本的に
安心安全な選択をしガチな
生き物でね
未知なことをしたり
未知な場所に行ったりすることを
脳レベルでイヤがるように
できている
脳がもっとも大切にするのは
自分の命
その命を守るために
僕らは現時点で
命を保てているこの地点から
出ることを無意識に
避けようとしてしまう・・・
そう
僕らはできるだけ
特に大きな不安もなく安全な
「今いるところに居続けたい」
「ぬるま湯状態が大好き」
な生き物なんだ
つまり僕らの脳は
挑戦なんて
できればしたくない
これが基本設定なんだね
ただでさえ
「挑戦したくない」
が人の基本設定であるならば
自信がない僕らが
挑戦を避けようとするのは
なおさら無理からぬこと
だけど僕は知ってるんだ
挑戦を避け、
ぬるま湯状態にいながらも
あなたはその心の奥で
挑戦を欲している
喉から手が出るほど
ならば
今のあなたに必要なのは
これだ
「普段やらないことをする」
・・・って
ちょっと待って
「それができるなら
すでに挑戦できる人だよね？」
「それができないから
コッチは悩んでるんだ」
今そう言いたくなった？
そうだよね
そう思うよね
その気持ちは僕にも
よぉく分かる
けど
そう思ったあなたに
僕は尋ねたい
あなたは今
「普段やらないこと」って
どんなことを想像した？
もしかして、
だいぶと大きなことを
想像したんじゃない？？
なんていうと
僕らついつい
「新しい資格を取る」とか
「新しいコミュニティに飛び込む」とか
「新しい企画を立ち上げる」とか
大きなものを考えがち
それを想像しちゃったら
確かに
「それができないから
悩んでるんだよ～」って
言いたくもなるだろう・・・
そりゃかなり
勇気と覚悟がいること
だもんね
そういう大きな挑戦に
最終的には挑みたい
だけどいきなりそんな大きいのは
僕らみたく自信がない人には
かなり高いハードル
そこを想像しちゃってると
挑戦は僕らにとって
避けたくなるものになる
そして僕らはまた
結局ぬるま湯状態に
甘んじることになる
挑戦できないで
いることになる
そんなだいそれたこと
じゃなくってね
「会社まで
いつもと違う道で行ってみよう」
「今日の帰りは
いつもはしない寄り道を
してみよう」
「いつもと違うジャンルの
本を読んでみよう」
「いつもはエレベーターを
使うけど、
今日は階段を使おう」
「今日のランチは
食べたことないメニューを
頼んでみよう」
「ちょっと近所を
散歩してみよう」
「知らない人の
ＳＮＳを見てみよう」
そんなカンタンで
小さなことでいいんだ
自信のない僕らが
挑戦してくのに必要なのは
「決断するチカラ」
「ヨシ！これやるぞ！」と
「覚悟を決めるチカラ」
そのチカラを身につけるのに
この小さな
「普段やらないことをする」
トレーニングが最適なんだね
例にあげたような
カンタンなことであっても
例えそれが
小さなことであっても
普段やらないことを
するには決断が必要
覚悟が必要
だからするたびに
あなたの
「決断するチカラ」や
「覚悟を決めるチカラ」は
鍛えられていく
磨かれていく
そうやって
日々鍛えていったなら
それはやがて
大きな決断、大きな覚悟にも
対応できるようになっていくんだ
そしていつしかあなたは
挑戦できるあなたに
進化している
ドンドンドンドン
自分を高めていく
あなたへと
変身している✨
いわゆる
スモールステップって
やつだよね
「小さなことからコツコツと」だ
自分に自信を持てないあなたが
挑戦できる自分に変わりたいなら
僕はこの方法をイチオシする
これなら
自信がない僕らにもできるし
僕自身、
これがすごく役に立ったと
実感してるしね
「普段やらないことをする」
小さなことから
だよ❤️
じゃあさっそく今日は
普段行かないカフェにでも
行ってみない？
応援してます❤️
