自信のない僕らは
しばしば不安にかられる
だから
「もっと自信を持って生きたい」
「この不安を手離したい」
と
もうずいぶん長いこと
願い続けている・・・
なのに
「なかなか不安を手離せない」
というのが現実なんじゃ
ないかな？
こんなに強く願ってるのに
なぜ僕らは
不安をカンタンには
手離せないのだろう？
神様って
そんなにいじわるなの？
ううん
神様のせいじゃないよ
問題はいつだって
自分の中にある
実はね
なかなか不安を
手離せないのにはさ
僕ら自身の脳のクセが
ガッツリと関係してたり
するんだ
例えばコイントスの時
３回くらい続けて
表が出たとしよう
そしたら４回目のトスの頃
あなたの頭の中に
こんな考えが浮かんできたり
しない？
「そろそろ裏がくる頃でしょ」
みたいな・・・
あるいは
◯✕テストで
◯が５回くらい続いたあと・・・
次の問題が
答えに悩むものだった場合
あなたはこんなふうに
考えてしまわない？
「ここまで◯が続いたら、
この問題はさすがに✕なんじゃ
ないの？！」
なんて・・・
あなたにも
こんなふうに考えちゃったこと、
必ずあるハズだよ
ないハズがない
なぜなら
これは僕ら人間に
等しく備わった
脳のクセだから
そしてこのクセこそが
僕らが不安を手離すのを
メチャクチャ妨げている
脳のこの
「関係ない出来事を
関連づけたがるクセ」
が
コイントスで３回続けて
表が出たことと次のトスは
何ら関係のないこと
次もやはり
表が出ることもあれば、
今度は裏が出る可能性もある
次のトスに
そこまでのトスは何も
影響しない
確率はいついかなる時も
２分の１だ
テストの時だってそう
そこまでの問題の答えは
次の問題とは関係がない
あくまで次の問題は
次の問題単体で捉えるべき
もののはず
ココでも必ず
確率は２分の１だよね
にも関わらず
僕らはその事実を忘れ
知らず知らず
関連づけたがるんだ
ソコまでの結果と
次の結果を・・・
それが脳のクセだから
そうしてそのクセが
冷静な判断のジャマをする
僕らの判断を
誤らせてしまう
あなたにも
経験あるんじゃない？
テストでさ
「たぶん答えは○」
「けど✕のような気もする」
「ここまで○が５問も
続いてるしなぁ」
「そろそろ✕でしょ」
「ヨシ！✕に変えよう！」
って✕に変えたら
結局正解は
最初に思ったとおり○だった
みたいなこと・・・
僕にもたくさんあるよ
不安にかられる時
あなたは
過去のチャレンジの失敗を
今度のチャレンジの失敗に
関連づけちゃってないかな？？
これまで
いくつかのチャレンジに
失敗したことをもって
「これまで何度も
チャレンジに失敗してきた」
「そんな私だから、
今度のチャレンジも
失敗するんじゃないかな」
そんなふうに考えて
不安になってるんじゃ
ないかな？！
それはあなたが
脳の「関連づけるクセ」に
引っ張られてしまってるんだ
過去のいくつかの失敗と
今回のチャレンジの成否は
まったく関係ないこと
確率は過去も今回も
常に２分の１
過去に失敗したからって
今回も必ず失敗するワケじゃ
ない
関係ないんだ
唯一関係あるとすれば
それは
「過去の失敗を活かせる」
っていう点だけ
これはむしろ
あなたにとって有利に働く部分
それ以外、
過去の失敗と今度のチャレンジを
関連づける必要なんてないんだ
脳の
「関連づけたがるクセ」
に引っ張られないで‼️
それにさ
「関連づけたがるクセ」
に引っ張られて
僕らはついつい忘れがち
だけど
過去に失敗した
あの時の自分と
これから新たに
チャレンジする自分は
違う自分だよ
そうだよね
過去のあの時より
今の僕らは進化している
あの時と同じじゃない
今の僕らは
過去の失敗から
もう一度立ち上がった
「進化した自分」
なんだ✨
なら
過去に何度失敗してようと
今度のチャレンジは
成功するかもしれないじゃ
ない
やってみないと
分からないじゃない
こういうことを
しっかり把握しといてさ
あとは僕らが
今度のチャレンジへの準備を
粛々とやってればいいだけ
そしたらいつの間にか
あなたは
不安なんて
手離している❤️
今あなたが
不安にかられてるのも
もしかして
過去のいくつかの失敗と
今度のチャレンジを
関連づけてしまってる
せいじゃない？！
過去のことは切り離して
今度のチャレンジのことだけを
落ち着いて見ていこう
そうして
準備さえ整えていけば
あなたもきっと
不安を手離せる❤️
そうして思い出して
あなたは
失敗したあの時より
進化しているよ✨
不安を手離して
進化したあなたが
チャレンジするんだ
今度のチャレンジは
成功するんじゃない？
さぁ❗️
関連づけたがる脳に
引っ張られてないでさ
次のチャレンジ
やってみようよ‼️
応援してます❤️
「自信はないけど
前向きに生きたい」
「自信はないけど
やりたいことをやれる人生に
したい」
そんなあなたを
コチラで応援します
ではではまた明日♪
あなたの今日が
あなた史上最高に笑える１日で
ありますように❤️