今日は、最近ハマってる飲み物について書きます
只今、私はタイトルの通り『ほうじ茶』にハマってます
前から好きな方ではあったのですが、いつも麦茶とか緑茶を買っていました
ですが、3日程前に初めて『ほうじ茶』を買ってみました
後片付けが楽なので、パックになってるやつです
ダイエットの為にカフェオレを減らしてお茶に替えようと思ったのがきっかけです
せっかく飲んでるから、何か効能とかないかなぁと思って調べたら色々ありました
コーヒーや緑茶よりカフェインが少ないとか、緑茶の葉を焙したものだから、カテキンかが入っていて、食物繊維とかも摂れるらしい…
みたいな事が書いてありました
何か曖昧でごめんなさい
元々、便秘症なので、美味しく無理なく食物繊維とか摂れるから良いなぁと思ってます
後、冷え性気味なので、カフェインが少ないから、コーヒーや緑茶を飲むよりはお勧めだそうです
他にも色々あったけど、忘れちゃいましま…
自分が特に気になる所だけしか覚えてないなんて…すみません…
まあ、とにかく、副作用も特に無いのでお勧めなお茶です
皆さんも良かったら、飲んでみてくださいね
あっ…冷え性の方は温かい方がマシみたいですよ
私はこのまま続けてみたいと思います