お家ごはん（ゴーヤチャンプルーのワンプレート）

ゴーヤチャンプルーのワンプレート

夏〜🍉

美味しかったー

ゴーヤは茹でずにそのまま使うのが好き

外で食べると苦味がなくなってて、いまいちって思うこと多々

しゃきしゃき食感残すの大事

残ったゴーヤチャンプルーは弁当スライド

体重53.3キロ

いきなり冒険し過ぎたか、、、

やっぱ夜消化できてなかったからな〜

塩分の浮腫と夜の白湯飲みすぎの影響かな