がまんしない31キロ痩せた楽モテレビュー -5ページ目
先日お昼の番組ヒルナンデスを見ていたら、杉本彩さんが

出演していました。



杉本彩さんは、昔から結構好きでダンスとか色々とチャレンジ

していた時にも見ていました。



結婚してからますますきれいになったように感じるのですが、

あのスタイルを維持しているところもすごいと思います。




さらに料理もプロが認めるほどの腕前なんですよね^^

料理本も出版されていますが、なかなか杉本彩の男を虜にする料理 [ 杉本彩 ]

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テレビで紹介していた料理は豆腐のヘルシーレシピでした。

それなのに男性もよろこぶガッツリ丼というから



どんな料理かと思ったら、豆板醤を使ったピリ辛な丼でした。

みじん切りのねぎをごま油でいためて豆板醤を小さじ2ほど入れて



すり鉢ですった白ごまに白味噌を入れてチキンスープ1カップを

混ぜたものをフライパンに入れて、水切りをした絹豆腐を



手でちぎりながらフライパンに入れて味を染み込ませたら

水溶き片栗でとろみをつけ、香りつけにごま油をかけます。



できたものをご飯の上からかけ白髪ねぎをのせたらピリ辛丼の

できあがりです。




これすごくおいしそうでしたよ。

簡単にできるし、ダイエット中のレシピにはオススメですね。



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