おはようございます iです。
今日は子供の小学校への初登校でした＾＾
公園に集まって班になって学校まで歩いていきます。
子供の足で20～25分位はかかる道のりを歩いて行きました。
帰りは交代で１年生の親が学校から一緒に歩いて帰ってきます。
往復で５０～１時間かかるのでかなりいい運動になりますね。
今月はそんな感じで４回当番があるので、普段の運動不足が
解消されるかなという感じです。
先日テレビで放送されていた「主治医が見つかる診療所」
で春のダイエットを特集していました。
いくら食べてもいいダイエットは糖質制限ダイエットでした。
酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方 たらふく食べて脂肪を燃やす!糖質制限ダイエット