と、いつも意気込んで始めるものの、
つい三日坊主になっていた私です
でも、ダイエット宣言して頑張ります
（そう言って、自分を戒めてます
）
昨日、スポーツジムへ入会手続きを済ませ
早速今日仕事を終え、一旦自宅へ戻りマロンの散歩を済ませて
ジムへ行って来ました。
ランニングマシーンとエアロバイクを約一時間頑張りました✨
毎晩飲んでいたビールも、しばらくは平日は禁酒
甘いカフェオレも、お茶に変えて
この減肥茶を飲みます🎵
白米も当分抜き
理想体重になるまでは、しばらく頑張ります
週末はお店があるので、週末だけビール解禁日にしよう
禁酒一日目の今日は・・・納豆と豆腐を食べて
これから少し編み物して寝ようと思います。
すると、マロンが甘えてひざの上にきました‼
ここの所、あまりかまってあげられていなかったから...
ゴメンね🙇💦💦マロン..
