【足底筋膜炎】そもそもの原因は？

足底筋膜炎の原因は色いろあります。

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ざっくりいうと

下肢の歪みです。

下肢とは下半身のこと

腰から足の裏までのことをいいます。

図でみてみましょう。

下肢（下半身）は

骨盤をスタートして、足の裏までつながっているのですが

その中継地点に歪みが生じると

左右で長さが変わってしまうのです。

例えば、右の骨盤が歪んで下がると

右の足が長くなります。

長いほうの足（よくあるのは膝）に負担がかかります。

足の裏にも同様に、右の足の裏のほうに負荷がかかるため

足のアーチが崩れ

痛みの出る可能性が高くなります。

この場合は

足の裏だけではなく

腰痛

股関節痛

膝痛など、関節に悪影響が出る可能性大です。

足底筋膜炎の原因は

他にもあるのですが

まずは下肢の左右差をチェックしてみることを

お勧めします。

以上、参考になさっていただければ幸いですー。

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【足底筋膜炎】春になると増えるのはなぜ？

春になると足底筋膜炎の方が増えるような気がします。

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春先、冬靴から夏用の靴に履き替えて

（雪国ならではですね）

あれ？足の裏、痛い。

という話をよく聞きます。

冬の間に下肢の骨格がずれたことが原因かもしれません。

雪国の冬は体にも負担がかかります。

デコボコで歩きにくい、

ツルツルで滑る

雪かきや雪下ろしで体全体が歪む…

そして冬の靴は

防寒と防水のため、厚底になっているものが多いので

もし、足のアーチが崩れてたとしても

その厚みで、衝撃を吸収してくれるので

冬靴のうちは気が付かないのですが

春になって靴底が薄くなったり

スニーカーなどは、

その靴独自のインソールが入っているものがけっこうありますので

脚のアーチが変わると、急に体に合わなくなって痛くなる

ということは当院をご利用されている

お客様からよく聞く話です。

足底筋膜炎や、足の裏が痛い場合

足つぼマッサージみたいに

足の裏を押してもらえば良くなると思っている方いらっしゃいますが

それでは良くなりません。

なぜかというと

原因は下肢の歪みにあるからです。

具体的にどこの部位が影響しているかは

次回のブログに記載します。

最後までお読みいただきありがとうございます。

つたない文章ではございますが

あなた様の生活のお役に立てましたら幸いです。

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「頸性うつ」首コリを甘く見ないほうが良いかもです。

「先生！私！死にたいんです！！助けてください」

たまーになんですけど

私には対応できない内容のお電話をいただくことがあります。

何年か前の５月か６月の曇っていて肌寒い日のことでした。

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営業時間内ですので

院にはお客様もいて

なんてお答えしようか私もうろたえました。

その方（仮にAさん）は

何年も前のお客様なんですが

仕事、家庭、子育て、自分の容姿について

かなり悩んでいる方でした。

ですので

ストレスメーターが振り切ったときに

そのような気持ちになったのだと思います。

ただですね、

私は死にたい人の心のサポートをするプロではありません。

私がかかわることで、逆にAさんを混乱させてしまうかもしれないので

然るべきところへ電話をするようにお答えしました。

Ａさんはひどく怒っていました。

「私がこんなにも辛いのに、先生は話を聞いてくれないの！」

…その後Aさんは、

今までと変わらず普通に生活を営んでいる、

ということを共通の知人を介して知り、ホッとしました。

で、今日になってネットのニュースで

とある芸能人が亡くなった原因について

「頸性うつ」ではないか？

という記事があったので、急にＡさんのことを

思い出しました。

↓

上島竜兵さんを診察した脳神経外科医が警鐘「首こり」に起因するうつ症状の恐怖 (msn.com)

Ａさんは、お裁縫が得意でかなり凝ったお洋服などを作成していて、それはとても素敵な趣味だと思うのですが

とんでもなく頑固な肩こりと首コリを持っている方でした。

なんですが、そこを直そうとはせず

「小顔にしてくださいー」

と、小顔矯正をオーダーする方でした。

ご自身の容姿にかなりコンプレックスをお持ちのようでした。

過去記事にも書いたと思いますが

肩こりと首コリは

顔が大きくなる原因の１つなんです。

なぜかというと

顔にたまった老廃物は

肩こりと首コリがあるとそこでせき止められ

排出されにくくなるからです。

なので、根本からのケアを考えた場合、整体で肩や首の調整をしたほうが、体も顔にも良い効果があるのです。

なんですが、Aさんに何回説明しても

「それは、わかってます！

でも小顔がいいんです」

根本から直そうとしないんですね。

首コリは

「頸性うつ」の原因にもなりやすいというのは

整体の勉強会で何回か聞いたことがあります。

頸椎（首の骨）には神経が通っています。

神経は脳とつながってますので

首のコリが首の血流の悪化を招き、結果

自律神経や副交感神経の異常を招くのは

当たり前の話です。

自律神経や副交感神経の異常が原因の病は

一般的に周知されている通り

たくさんあります。

長くなってしまいましたが

結局何を言いたいのかというと

鬱っぽいかも！？

と思ったら首コリを疑ってみるのも方法の１つです！

ということですー。

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