今日は、2ケ月に1度のコーチングセッションの日でした。
先々月から特に進展したこともなく、何を相談しようかと思っていました。
話していく中で、今モヤモヤとしていることを聞いてもらいました。
私に限らず、人ってモヤモヤしている気持ちを持っていると、しんどいですよね。
その気持ちから開放されたいし、解決したいと思います。
私も、ここ数日そう思っていました。
しかし、今日のセッションで、「モヤモヤとした気持ちを持っておく」ということを教えてもらいました。
「ネガティブケイパビリティ」というんだそうです。
調べると、
「どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」
「性急に証明や理由を求めずに、不確実さや不思議さ、懐疑の中にいることができる能力」
とあります。
はい、性急に答えを求めていました。
モヤモヤの着地点を探していました。
誰かのせいにすることで、着地することも考えていましたが、それは踏みとどまりました。
このまま、このモヤモヤを持ち続けてこれからも過ごしそうです。
それも能力の1つだということを知って、「あぁ、私って成長しているんだ」と思いました。
みなさんには、モヤモヤしていることがありますか？