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ヘアケアde悩み解消応援し隊＠あらい ひろゆき です。
乾燥肌・敏感肌の人のシャンプーについて
調べてみました！！！
乾燥肌・敏感肌の人の体質改善としてシャンプーはとても重要です。大抵の人はシャンプーとは毎日使用し、肌に触れるものです。成分によっては刺激の強いものもあるのでシャンプー選びは慎重に行う必要があります。またシャンプーの仕方にも気をつけるポイントがあります。
乾燥肌・敏感肌対策のシャンプー選び
乾燥肌・敏感肌の人にとってまず大事なのは、刺激が少なくて安全であることだと思います。シャンプーの界面活性剤(洗浄成分）でいうと「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などの高級アルコール系の洗浄成分のものは避けたほうがベターです。石けん系の洗浄成分は一般的には低刺激ですがシャンプー直後はアルカリ性に傾いてしまうので刺激が強く感じる人もいます。アミノ酸系の洗浄成分が配合されているシャンプーがよいと思います。
また、洗浄力の強いもので皮脂をとりすぎると乾燥肌がさらに進行してしまいます。アミノ酸系シャンプーは頭皮の皮脂をとりすぎないという面でもおすすめです。(^-^)/
乾燥肌・敏感肌対策のシャンプーのタイミング
シャンプーは毎日している人が大半だと思いますが、乾燥がひどい場合は回数を減らすことも方法の一つです。2日に一回のシャンプーを勧めている皮膚科の先生もいますし、「湯シャン」＝シャンプーを使わずお湯で流すのみという方法の人もいます。毎回シャンプーを使わないのはさすがにきついと思うので、時々湯シャンの日を作ってみてもいいと思います。(^-^)/
朝シャンはおすすめしません。頭皮を守るための皮脂が元に戻るのは洗髪後6時間～24時間かかります。朝シャンしてすぐ外出となると頭皮に皮脂がなく無防備な状態で紫外線などの刺激をもろに受けてしまいます。朝は慌しいので泡がすすぎきれなくて残ってしまう恐れもあります。シャンプーは夜にするのがベストでしょう。(^-^)/
今、わたしが使ってるシャンプーです。良かったらどうぞ！
