最近、みなさんは
何を感じながら日々の生活を送っていますか？
日本が…世界が…ここまで
こんな状況になるなんて
ほんの数ヶ月前には思ってもみなかったこと
フラストレーション
不安
混乱
揺らぎ
抑制
落ち込み
ストレス
否定的
新型コロナウィルスを通して少なからず
自分のネガティブなものを感じたり
物事や相手を通して感じられる方も
多いのではないでしょうか？
仕事、生活、お金、家族、学校、
体、心…
色んなものに不安やストレスを感じながらも
でも、その中でも
どこか奥の方で
不思議な感覚
ありませんか？
こんな状況が続けば
生活やお金がどうなるのか？
もちろん不安な気持ちが
湧き出てきても不思議ではないですが
人に会わないでください
外にでないでください
仕事しないでください
こんなこと今まで
個人ではなく、日本からも、世界からも
言われたことありませんでしたよね？
普段の社会生活では
逆なことを求められたり
そうしないと色んなものが成り立たなかったり
収入が得られにくかったり…
もし、自分だけが動かない生活をしていたら
焦ったり、落ち込んだり、心が病んだり…
してしまうこともあります
でも、今は世界中が一つになって
動かないことを求め取り組んでいます
人に会わないことで
自分自身と向き合う時間になったり
外に出ない、刺激を受けないことで
回りに気を使わずいられる時間になったり
仕事をしないことで
今までにない行動パターンを生み出したり
こうしていると
本当の自分…
自然体な自分…
flatな自分が見えてくる
何が言いたいかというと
止まることの意味…
flatな状態は本当の自分を
知ることができる
ということ。
生きている以上
いろーーーんなことが起きたり経験します
苦しかったり、上手くいかない時も
その先の明るい未来を想像する時も
どちらにしても一度
真ん中に止まってみること
止まってみて、自分を感じ尽くしてみると
どうなりたいのか
何処へ行きたいのか
オリーブグリーンの世界が
生まれてきます
自分がまず心地がいい位置を知ることで
他者の在り方も客観的に見られるようになり
他者の心の在り方への
許しへと繋がるのだと思います
自分のハートのスペースも
他者のハートのスペースも
ちゃんと分けてみれることで
比べたり焦ったりしないで
自分らしさを
見失うことなく
自分は自分の中心にいられます
今がどんな状況であっても
自分の「flat色」を
確認したり、知っていることは
心は静かにいられます
又は、新たな道や光もみえてきます
グリーンが活性化されると
真逆に位置する補色の
レッドが目覚める！
レッドについてはまた次で書きます
あなたは今どんな
本当の自分を感じていますか？
心が傾くままに
この与えられた時間を過ごしたいです
自分のflat色を知る時間
とはいっても
現実を生きていかなければいけないので
ボーーーッとしているばっかりでもなく
今、準備できることや
やれることをやりながら過ごしています
(*^^*)
朝晩ウォーキングしたり
YouTube観ながらヨガしたり
三食ご飯つくって💦掃除して💦
子供と遊んで💦
合間に仕事のことしたら
一日が終わります。。。(笑)(^^;
そんな現実の中で
私のflat色も感じながら。。。
でも、社会には全く違う時間の過ごし方を
していらっしゃる方がいますね
医療従事者の方をはじめ
様々な立場の方
そういった皆様に感謝の一言です
それぞれが自分の立場で、役割で、
今できる事をしながら
この状況を過ごしていきたいですね
最後までお読みいただき
ありがとうござます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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願っています。。。