《!!!あなた、騙されてますよ!!!》








ダイエットが成功しないのは


あなたのチョイスミスです!!!










あなたが正しいと思っているその情報・・・


本当に正しいですか?










間違った情報が大変な事態を招きます!!










でも、この企画に参加すればそんな危険を


犯すことはまずありません










今まで失敗してきた過去を吹き飛ばし


失敗のないダイエットへと導きます!!












こんにちは!もとです!





今回のブログは「Cinderella light」を

受け取ってくださった方限定

参加することができる

企画のためのブログです!!





まだ「Cinderella light」を読んでない人は

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step2では、

「なぜダイエットに失敗し続けているのか?」

という点について突っ込みます。





あなたはダイエットを始めるときに何から

まず情報を得ますか??





ネットですか?雑誌ですか?

本ですか?DVDですか?






世の中にはたくさんのダイエットの情報や

痩せるための商品が出回り、

飛び交っています。





「自分に合ってる!」と思い

見つけた情報や商品を使って

挑戦してみるも・・・・・・・・・・





いつの間にかやめていたり、

部屋の隅に放置していたりと・・・・





失敗に終わる経験をあなたも

してきたと思います。





私もそうでした。





たくさんのお金と時間を使い

「今度こそは・・・」と

ダイエットに励んできました。





それでも失敗の連続で・・・





頑張っているのにどうして私は

痩せられないんだろう・・・





なんで?なんで?なんで?











と考え込んだり・・・・・・・・





あなたもそんな経験があったのでは

ないでしょうか??





でも、もう心配ありません。



ダイエットが成功しないのは

あなたの責任ではないのです。



実は、ある罠によって87%の人が

ダイエットに失敗する仕組みになっていたのです。





その罠にさえ引っかからなければ

あなたは今頃痩せていたかもしれません。





もう二度と、あなたが罠に

ひっかっからないためにも

しっかりとこの後も読み進めてくださいね!





では、罠とはなんなのか

お話していきたいと思います。





多くの人が

「痩せたい!」

「自信を持ちたい!」

「魅力的になってモテたい!」





と思っています。





そして世の中に出回っている

「朝○○ダイエット」の噂や





テレビ、本、雑誌、DVDをみて

「よし!!これだ!やってみよう!」

と思います。





でもそれらの情報や商品を売っている

販売業者の人たちが





本気であなたを痩せさせよう



と思っていると思いますか????





答えはNOです。





「必ず痩せます」

「驚きの効果が得られます」

「簡単に見た目が変わります」

・・・・・・・





これらは商売文句です。





私たちの

「楽に痩せたい」

「早く痩せたい」

「簡単に綺麗になりたい」

「キツイことはしたくない」





という気持ちに付け込んでいるのです。





販売業者の人たちはあなたのダイエットには

なんの興味もありません。





そんなことよりも

いかに商品が売れるか

ということで頭がいっぱいです。





だから売れた後はどうでもいいのです。





効果があろうがなかろうが

まったく興味がありません。





あなたの性格も体も

食べたい欲求も痩せたい意思も

一切理解してはくれません。





だから販売業者の人たちが作った

有名な方法や商品を

一生懸命試したところで

痩せられないのは当たり前なのです・・・。





私はそんな私をわかってくれない、

どこの誰だかわからない販売業者に

約100万円近く使ってきました。





でも、そんな経験をしたからこそ

確信を持ちました。





今までダイエットに挑戦し





・リバウンドした人

・いつも三日坊主の人

・いつの間にかやめちゃった人





を確実に痩せさせる

ステップバイステップで





あなたに合ったダイエット方法を

準備できるのは





今まで多くの失敗をくり返し

ダイエットの最短距離を

追い求めてきてたどり着いた、





私にしかできません。





「なんだよ、こいつのこの自信・・・」





と思っている方がいると

思いますが、私には自信がある

理由があります。





その理由については次のstep3で

お話しします!!





最後まで読んでいただき

ありがとうございます。





では、次回もお見逃しなく!









《!!!特別企画です!!!》






もし、あなたがこのプログラム内容を


確実にこなすことができる!!


と約束できるのであれば・・・・・・・・・






周りのみんなには内緒で


こっそり、しかも激的に


綺麗になることができます!!!






今まで自分が感じていた


孤独や劣等感を吹き飛ばし、


今までの人生を180度変える方法を


あなたに教えます!!!!











こんにちは!もとです!





今回のブログは「Cinderella light」を

受け取ってくださった方限定

参加することができます!!







まだ「Cinderella light」を読んでない人は

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今回私は自分が実践してきたことをもとに

皆さんに向けてブログやPDFファイルを

作ってきましたが・・・・・・





実際にはまだまだお話しできる

内容がたくさんあります!!





しかしダイエットはなかなか文章では

伝えきれないことがたくさんあるのです・・・。





実際、「Cinderella light」に

書かれていることは

抽象的過ぎました。





あれを読んだ方は本当に

行動に移せたかどうか・・・・





疑問に思うこところがあります。





そう思ったのは、

ある大学3年生TさんからのLINEです。

特別に許可をいただいてブログに

アップさせていただきました。











このLINEでハッとしました。








この大学生のTさんは


「ダイエットなんていつか本気出せば


痩せられるか~」と思い続け


だらだらと毎日を過ごしていたそうです。








すると、


気づいたときには80kgを超えていたそうです。








そこでダイエットを決意した時に


私のブログをツイッターから見つけてくれて


無料プレゼントのスケジュールを


実践してくれている途中に


こんな不安を抱いたそうです。








「Cinderella lght」を読んで同じことを


思った方はいませんか??・・・








私は「Cinderella light」を通じて


一番伝えたいことは伝えました。








でも私は


その具体的な内容を


あなたに黙っていたのです。








つまり、内緒にしていました・・・・。








でも私は結果的に


内緒にしてしまったことを


いいことだと思いました。








なぜなら、この疑問を抱いた人こそ


本気で痩せたい、痩せる決心をした人だと


判断できるからです。








そこで今回はそんな人達だけに向けた


特別企画を考えたのです!!!








そのプログラムはたくさんの人に


対応できるようにはなっていません。








・今回を最後のダイエットにしたい!


・もう誰にもデブなんて言われたくない!


・絶対綺麗になる!!!!


・みじめな思いしたくない!!!



















そんな


あなただけに向けて考えられた企画だからです。











私があなただけに特別に


超々具体的にダイエットを


伝授します!!








もう闇雲にダイエットを


続けるのはやめませんか??








どんどんモチベーション上げて


どんどん脂肪を撃退して


どんどん体を引き締めて


どんどん綺麗になりましょう!!!!!








「早く教えて!」


「どんな企画なの?」








そう思いますよね?


でももう少し待ってください。








これからあなたに説明しますが


あまりにも内容が多すぎるので








今日から7つのステップに分けて


徐々にあなたにお伝えします!!!!








もし、ここまで読んで


「私には無理だ・・・。」


「たぶんそこまで頑張れないや・・・。」


「いや、ちょっと痩せるだけでいいんだけど」








って人はもうここまでです。


教えるダイエットはありません。








「Mサイズの服が入った!」


「1か月で1㌔痩せた!」


「少しお腹がへこんだ!」


「ジーンズが少し緩くなった!」・・・・・








そのぐらいの結果でいいんですか?








そのぐらいの結果があなたの理想ですか??








少なくともここまで読んでいるあなたは


そのぐらいの結果では納得いきませんよね。








「水着を着こなしたい!」


「 今まで私をののしってきた人達を


見返したい!」


「別人になって生まれ変わりたい!」








そんな方に向けた企画なのです!








今回の内容で、ダイエットについてくることができたら、








・笑うと目がなくなり頬っぺたが盛り上がって


しまうようなデカい顔から・・・・・





⇒笑顔がよく映え、どの角度から見ても


素敵なフェイスラインの小顔に。








・年をさねるにつれてタルタルに


下がってくる二の腕は・・・・





⇒季節に合わせてオシャレができ、


ほっそりプ二っとした誰でも触りたくなるような


二の腕になります!!








座るとジーンズの上に乗ってしまう


二重三重のお腹から・・・





⇒くびれのある美しいラインの


ウエストが手に入ります!!








・セルライトがあり太くて大根のような太もも・・・





⇒筋肉が程よくつき、健康的な太もも、


あし首の引き締まったふくらはぎを手に入れ


ショーパンを履くことができます!!








・今まで外を歩くのも自分の容姿を気にして


周りの目を気にしていたのが・・・・・





⇒自分に自信がつき、


爽快と街を歩けるようになり


異性の目をくぎ付けにできます!!!








現在この特別な企画を進めるべく、


色々な準備を進めています。








今回の特別企画は誰でも


うけられるわけではないのです・・・。


でも少しの条件を満たせば特別企画に


参加していただけます!!








参加していただければ!!


あなたは必ず、痩せることができます!!








タンクトップでもお腹出しのトップスでも


ショートパンツでもミニスカートでも


あなたの着たい服が着れるような・・・








あなたが理想とする体に


私がさせて見せます!!








このチャンスを逃さないようにしてください!


あなたがチャンスを逃してしまうと


いくら私があなたを


理想の体にさせるといっても、


正直むずかしくなるので・・・・








今回が最後のダイエットだと信じ


私についてきてください!!








最後まで読んでいただき


ありがとうございます。








では、また明日(^^)/































こんにちは!もとです(^^)/



今回の記事はあなたに

重要なお知らせがあります!!

ぜひ最後まで読んでください!


なたはたった1日の3分工夫するだけで



・ほっそりした二の腕

・シュッと引き締まったウエスト

・ショーパンの似合う脚

・あの芸能人のような小顔



を手に入れられるとしたら

あなたはどうしますか??



想像してください。



たった57日で食事制限もなく

激しい運動もせず

理想の自分を手に入れられるとしたら。






しかもタダでその方法を

知ることができるとしたら。



あなたは手に入れたくないですか??



私が今回ご用意したプレゼント、



《Ciderella light》では



それを簡単に手に入れることが

できます。



あなたの頭の中にある、



・「ダイエットは続かない」

・「三日坊主」

・「キツイ、しんどい、ストレスが溜まる」



という概念がなくなります!!



私は昔本当に根暗デブでした。



・ムチムチとした太もも
・脂肪だらけのお腹

・二の腕はまるでモモンガ・・・



とにかく醜い脂肪の塊でした。




そんな自分が嫌いで仕方ありませんでした。



小学校の時、プールの授業を

受けたのは一年生の時だけ。



二年生から六年生はプールの授業を

一度も受けませんでした。



大人になってからも

私の周りの友達はみんな

痩せていたので更衣室では



友達や同僚に

強い劣等感を抱いていました。



夏になっても

肌を見せるのが嫌で、

マキシ丈のスカートしか

履かないし・・・・



長袖のパーカーを

毎年はおっていました。



友達が

「この間彼氏とプールに

いったんだよね~」



なんて話すのを

「よかったね!楽しかった?」

と聞きながらも



心の中では彼氏の前で

堂々と水着姿になれる友達に

ひどく嫉妬していました



「彼氏できたことあるの?」



と聞かれたときは



(私にできるわけないじゃん・・・)

と思いながら



「一度だけいたことは

あるよ~。」

なんて見栄を張っていました。



プロフィールにも書いていますが、



私は今まで色々なダイエットに

手を出してきました。



高級ジム、高額サプリメント、過度の食事制限・・・



それらに総額約100万円ほど

つぎ込み・・・

どれも失敗に終わり



すっかりダイエット意欲は消え、

性格もひん曲がっていました。



そんな自分を変える

キッカケになる出会いが

突然私に舞い込んできたのです!



それは好きな人との

出会いでした。



好きな人とのデートの日まで

57日しかありませんでしたが

その日までに何とか



-10キロ痩せよう!!



と、目標を立て

絶対痩せることを決意しました。



そんな時、某テレビ番組で

紹介されていた

私でも続けられそうな

ダイエット法に出会ったのです!!



そのダイエット法に、

今まで色々なダイエットを

試したときに効果のあった



エクササイズや食事法を組み込み、

オリジナルのダイエット法を

作り上げたのです。



そのダイエット法を

PDFという電子書籍のようなものに

まとめ、ツールにしてみました!!







あなたがこのファイルを

受け取ることによって



『理想の自分』に

なることができます。



好きな人にアプローチできます!!



今まで痩せている人に

抱いていた、劣等感や嫉妬心は

綺麗サッパリなくなるのです。



私は、昔の私のように

苦しんでいる人を

どうしても助けたいです。



ダイエットに成功し、

本当に本当に世界が変わりました。



女の子に生まれたことが

嬉しくなりました。



人生が180度変わりました。



私は太っていることで

自分にコンプレックスがある人にも

それを感じてほしいのです。



なので、今回はぜひ

私の作った《Ciderella light》

受け取ってほしいのです!!



私もあなたが変わるを手伝いを

全力でさせていただきます!!






個別の相談にもお答えします。

24時間いつでもかまいません。



ですが、一人一人に対し

真剣に向き合い、一緒にダイエットを

していきたいと思っているので



あと18名様限定とさせていただきます。



人数に達し次第

終了とさせていただきます。



《Cinderella light

受け取る方法は



⑴下のリンクをクリックして

  メールアドレスを入力

  してください。



⑵その後送信ボタンを

  押してください。



すぐにあなたのもとに

《Cinderella light》が届きます!



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この《Cinderella light》を

手に入れることで、

あなたはたった57日で



『理想の自分』を

手に入れることができます!!



このファイルの中には

・毎日30秒ある事をするだけで
二の腕が-4cmさせられる方法


・ちょっと工夫するだけ!
1時間のウォーキングと同じ
有酸素運動ができる入浴法!


・ご飯の前に〇〇するだけで
痩せ体質になる方法


・〇〇するだけ?!
みるみる脂肪を撃退させる方法


・ダイエットで1番のポイント!
あなたをスリムで美肌にする方法


・2週間で太ももを-5cmさせる方法



など、すぐにでも知りたい情報が

たくさん詰まっています!!


あなたも57日で

今までの人生から180度

変えてみませんか?



ぜひ、私と一緒に頑張りましょう!!

あと2名様です!!



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こんにちは!もとです!(^^)/



今回の記事では

あなたにとっておきの

お知らせをいたします!!






ツイッターのダイレクトメッセージにて



「なかなか体重が減らなくなったんですが

どうすればいいですか?」



「ダイエットすると肌荒れします。

改善する方法はありますか?」



「1日何キロカロリーぐらいなら

食べてもいいですか?」



「痩せて好きな人にア

プローチしたいです!!」



など数々の質問をいただきました!



ありがとうございます。



そこで、今回ブログだけではなく

もっと皆さんの力になれるよう

特別なものをご用意いたしました!!



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継続率120%の効果てきめんダイエット、《シンデレラツール》を無料プレゼント!!



今回は本当に痩せたい方だけに

絞ってお届けするプレゼントなので



人数を25名様限定にさせていただきます。



定員に達し次第、

終了とさせていただきます。






あなたも本気で

人生変えてみたくありませんか?

今この記事を読んでいる時点であなたの

ダイエットは始まっています。



あともう一歩踏み出す

勇気を出してください!!



その勇気を私が無駄にはさせません。



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《シンデレラツール》の入手の仕方が

詳しく乗っています!!



ここをクリックしたらツールが

ダウンロードされる仕組みには

なっていません。


こんにちは!もとです!


今回はいきなりですが
『ダイエットのラスボスの
倒し方』
についてお教えします!


これを実行すれば
あなたはダイエットに対する
苦手意識はぶっ飛びます。


そればかりか、あなたは
ダイエットを楽しむようになり
体重を落とすのは簡単になるでしょう。


あなたが目指していた
あのモデルさんや、女優さんに
かなりの最短で近づく事ができます。


さらに、ダイエット前に
思い浮かべていた「理想の自分」を
追い抜いてしまい、誰からも
憧れられる存在になる事ができます。


また、一度ラスボスを倒せたら
何度でも倒すことができます。


例えば、この先子供を産んで
産後太りをしてしまったとしても・・・


「子供産んだ体に思えないね!!」


「すっごくスタイルいいね!」


「どうやってスタイル
維持してるの?!」


と、
周りから不思議がられる程
あなたは一生、綺麗な美魔女で
い続けられるのです。


なぜなら、この記事を読み
ラスボスを倒すことで
あなたは自分自信にも、


ダイエットにも勝つことが
できるようになるからです!


もし、この記事を読まずに
実行する事ができなければ
あなたはきっと一生デブのまま。


「今日は食べちゃってもいいや。」


「昨日も食べたけど、イライラは
逆に良くないから食べちゃおう!」


「明日抜けばいいから今日は
たくさん食べるぞ~!」
(昨日と同じセリフ・・・)


こうして、自分にあまあまな
スタンスでダイエットを続けても
あなたは絶対に痩せられないのです。


数年後の中学校の同窓会・・・・


「お前相変わらずだな!」


なんて、中学生の頃いつもあなたを
デブ呼ばわりしていたあの男子に
また惨めな思いをさせられますよ?


でもそれは
「あなたが言われている」


のではなく、


「あなたが言わせてしまっている」
のです。



あなたが変わらなければ
周りが変わることはけっして
ありません。


逆にいうと、
あなたが180度変われば
周りも絶対180度変わります。


「180度変わった世界」
見てみたいですよね??


「180度変わった世界」を
あなたの特別ではなく、
あなたの日常にしたくありませんか?


そのためにも次の方法を
実践していきましょう!


さて、
『ダイエットのラスボス』とは


ストレスです!!!


「そんなことわかってるよ。」
「なにを今更・・・・・」
と思う方が
いるかもしれませんが、


実際このストレスに負けて
ダイエットを断念している人が
ほとんどなのです。


だからこそ、この記事で
ストレスを貯めない、作らない
発散する方法をお伝えしたいのです!


あなたの今のストレス発散法は
どんな方法ですか???


・好きなものを膜さん食べる
・焼肉にいく
・スイーツパラダイス


・やけ酒で忘れる
・飲んで飲んでパーッと遊ぶ


など・・・・・
食べること中心の
ストレス発散法になっていませんか?


ですが、痩せている人の
ストレス発散法は次のような方法です。


・買い物にいく
・カラオケにいく
・綺麗な景色を見に行く


・掃除をする
・美容院に行ってイメチェン!
・マッサージに行く


・温泉に行く
・映画を見に行く
・友達に聞いてもらう


など、色々な方法でストレスを
発散しているのです。


つまり
食べ物以外のストレス発散法を
いくつか持っておくことが大事です。


食べないのもストレスになるのに
どうして食べて発散しちゃダメなの?


と思った方、
食べることって実はストレス発散に
なっていないんです。


食べちゃダメ!という考えに
たいして出てくるストレスには
多少意味がありますが


私生活などから生まれたストレスを
食べて発散させたとしても・・・・・


食べすぎて罪悪感を感じたり
食べすぎて気持ち悪くなったり


結果的にさらにストレスを
貯めることに繋がっているのです。


ですから、これを気に
自分にあったストレス発散法を
見つけてみてください。


今回はここまで読んで下さった
あなたに、一つだけ効果的な
ストレス発散法を紹介しましょう。


簡単ですぐできるので
今すぐやってみてください!


3回だけ、深呼吸してみてください。


少し、気分が穏やかになりませんか?
ダイエットに限らず
仕事でもなんでもそうですが


ストレスになると
うまく行かなくなることが
多いのです。


だから、まずはあなたの気持ちを
穏やかにしてダイエットに
取り組んでいきましょう!




ノンストレスで
心も体も綺麗になりましょう!


では\(^^)/


こんにちは!もとです!

今回は「ある物を繰り越してダイエットする」
お話をしたいと思います。

これを読むと
1週間で効果が実感でき、

「あ、私今回頑張れてる!」
「ダイエット慣れてきたかも!」
「結構頑張れるじゃん、私♪」

と思えてダイエットを
嫌々しなくなります!

そうなると『なりたい自分』
最短ルートで近づく事が
できますよね!!!!

でもこの記事を読まずにいたら・・・

お菓子を食べる手が止まらず
体や顔がパンパンになり

友達と写メを撮ったりした後
その写メを見返すと・・・・・

「私、こんなにデカイんだ」
「こんなに顔パンパンなの?!」

と今更のごとく気づいてしまい

多大なるショックを受けることに
なるでしょう・・・・・

「もうどこにも行きたくない。」
「旅行も無理!」
「買い物にもいけない!」

なんて、
どこにもいけないデブに
仕上がってしまいます。

そうならないためにも!

この記事を読んで
うまくダイエットしていきましょう♪

では
「ある物を繰り越して痩せる」

『ある物』とは・・・・・?

それは
甘いもの!!!!

甘いものを
「食べたい時に食べる」
という感覚を少し我慢して

その食べたい時を
貯金してみるのです。

しかし、いきなり全面的に
禁止にしてはいけません。

あなたがお菓子が大好きだとしたら
「今日からお菓子は食べられない!」
と急になってしまうと

ものすごいストレスになります。

ですから
「お菓子を食べるのをやめる!」
のではなく、

「今日これ食べたいけど
ちょっとだけ我慢して明日食べよう!
絶対絶対明日食べよう!!」

という方向に変えましょう。

そして次の日に食べたらいいのです。
でも、もしかすると・・・・・

次の日には食べたくなくなっている
可能性もあります。

そうすることによって
お菓子を食べる頻度を格段に
減らすことができます!!





今日我慢してください。
明日は食べていいので!
となったら

「ずっとじゃないし、
今日ぐらい頑張って我慢するか!」

と思い、頑張れます!
あなたならできます。

それに、お菓子を我慢するだけで
ご飯は食べていいので♪

では、今すぐに
食べたいお菓子を
思い浮かべてください!


では\(^^)/
こんにちは!もとです!

今回の記事では
『あまり知られていない
ムダ食い防止アイテム』
お話をしたいと思います!

今回の記事を読めば
もう食欲と戦う必要がなくなります。

ダイエットが楽になって
楽しくなってきます!

楽しくなることによって
継続でき、気持ちも軽くなって
あなたはどんどん明るくなり

「痩せたのもあるけど、
性格が明るくなって本当に可愛い!」

なんて言われます♪

でも、この記事を読まなければ

「ご飯を食べたのにまた
無性に何か食べたくなる」

「お腹は空いてないのに
お菓子に手が伸びてしまう」

「イライラしてドカ食い
してしまう」

我慢して我慢して我慢して・・・・・
でも結局食べてしまい、

大した量じゃなくても
「我慢したのに食べてしまった」
という罪悪感が溢れ

ダイエットしている自分が
とても意思の弱い弱虫に思えて

いつの間にかダイエットは
自然消滅・・・・・なんてことに。

そんな弱虫な自分が嫌になり、
自分の事を嫌いになる・・・・・。

辛いですし、自分の事を嫌っていては
綺麗になんてなれません!

そうならないためにも!

今回の記事をしっかり
頭にいれてください。

さて、
『ムダ食い防止アイテム』
とはなにかと言いますと・・・・・

それは
ガムです!!!

ガムを噛むのはとても
ダイエット効果があります!

「食べ癖を治す方法」って
たくさんあるんですが

私が試して1番効果が
あった方法です!

なぜガムかと言いますと・・・・・

私はダイエットが一時期嫌になり
ダイエット中断して3日間
ドカ食いしてしまった事があります。

1日目はケーキやシュークリームを
食べ続けました。

2日目はクッキーやせんべいを
食べ続けました。

3日目で気づいたのですが
シュークリームやケーキなど
柔らかいものを食べた時と

クッキーやせんべいなど
固いものを食べたときとで

食べた後の感覚が違うことに
気づきました!!!!!

でもイライラしていたので
3日目は両方ドカ食いしました(笑)

そのあと我に帰り、
この時の違いを思い出し
調べてみると・・・・・

「噛むことによって満腹中枢が
刺激されて食事量が減る」

という事を知りました。

固いものだと噛まないと
飲み込めませんから

無意識に噛んでいたんですね。

「これ使える!」
とその時私は思ったのですが、

イライラする度に
クッキーとせんべいを
バリバリ食べていては
ダイエットになりませんよね。

そこで思いついたおやつが
ガムなのです!!!

種類は糖質が少ない
キシリトールガムが1番いいです。

後味すっきりだし、
歯磨き粉みたいで、別のものを
口にいれるのをためらえます(笑)

これだけで空腹や
ドカ食いを防げます!!!

あとから調べたら、
『ガムダイエット』というのも
あるぐらいガムはダイエットに
有効的なんだそうです。

では、今すぐに
『ガムダイエット』で
検索してみてください!


では\(^^)/
こんにちは!もとです!
ダイエットの調子はいかがですか?
 


今回は私、もとの
『一晩で痩せる必殺技』
教えたいと思います。


この記事を読めば
明日の朝からあなたはスッキリして
気分爽快で仕事や学校に行くことが
できます!!!!





逆に、私の必殺技を
知らなくてもいい、という人は
とーっても損をしますよ。


後で読んでおけばよかった・・・
と思った時には、すぐに読んだ人より
遅れをとっていて


『なりたい自分』までの距離が
遠くなってしまっています。


少しでも早く、
綺麗になりたいですよね!


いつまでもダラダラ
デブのままでいたくないですよね!


早く脱デブしたい人は
ぜひこの記事を読んでおいてください。


では、私の必殺技わざは
なにかと言いますと・・・・・


毎日便を出すこと!!!


「なーんだ。そんなこと?」
「それ口で言うのは簡単だけど
実際難しいから。」と思った人・・・


そうなんです。
毎日便を出すって難しいですよね。


便秘で悩んでいる人って結構多いです。


むしろ毎日快便の人の方が
少ないのかも知れません。


そこで!私の必殺技です!


なかなか出ない便を急に
毎朝健康的に出せる方法があります。


それは水分とビタミンB
取ることです。


皆さん便秘の原因はなんだか
知っていますか??


便秘の原因はビタミンBの
不足が原因で、腸の働きが
落ちてしまうことなのです。


よく便秘の原人が
ビフィズス菌を飲んだり


食物繊維を取ったりしていますが


本当は全くと言っていいほど
意味がないのです。


ビフィズス菌や食物繊維は
あくまで腸を綺麗にする
補助的な役割をになっているだけで


腸がちゃんと動くかは
すべてビタミンBによって
決まるのです。





私は薬局やコンビニに
売っているビタミンBの
サプリメントとお水を
毎日飲むようにしています!


そうすると毎朝トイレにいって
とてもスッキリしてから
仕事に行くことがでます♪


あなたもビタミンBをとって
すっきりした朝にしませんか?


では
今すぐに「ビタミンBが必要」
と言いながらお腹に手を当てて
見てください!


今回もあなたは
『なりたい自分』に近づく事が
できましたね!

では\(^^)/
こんにちは!もとです!

今回は
『これをするだけで
格段に痩せやすくなる』ものの
お話をしたいと思います!


この記事を読んでいくと
あなたは格段に痩せやすい
体を手に入れることができます!


老廃物を押し出す力をつける事ができ、
より、痩せやすい体になるのです!






なので、是非この記事を読んでください!


むしろこの記事を読まなければ
あなたはドンドンと『なりたい自分』へ
遠回りのルートでダイエットしてしまい


目標にしていた期限に間に合わず


「この日までって決めてたけど、
全然目標達成してないや・・・・・」


「またダイエットに失敗しちゃった」


「期限も切れたしダイエットやめよう」


なんてことになりかねません!!
せっかく続けているダイエット!
そんな事で終わらせていいんですか?


ダメです、絶対ダメですよ!


そんなことにならないためにも
この記事を読む必要があるのです。


さて、なにをすれば
『格段に痩せる』ことができるのかと
いいますと・・・・・


お風呂上りにたった
1分だけストレッチすること!!




お風呂上りのポカポカの体で
ストレッチすると、


血流が良くなっているため
セルライトの除去や老廃物を
押し出す力が強くなるのです!


だから痩せやすくなります。
 

また、筋肉があったまって
いるので伸びやすく、
ストレッチ効果が上がります!


腕や脚など、痩せたい部分の
筋肉をしっかり伸ばして
あげるだけでいいので、


湯冷めしないうちに
短い時間でストレッチを
終わらせることができます♪


ストレッチをすることで
人より何倍も痩せやすい体を
作ることが可能なのです!
 


では、今すぐに 
あなたがストレッチで
痩せやすくしたい箇所を
手で触ってみてください!


その今触った箇所を
お風呂上りに
伸ばしてみてくださいね♪


では\(^^)/
こんにちは!もとです!


今回は夜にどうしても
お腹が空いてしまう人に、


『夜食を撃退する極秘策』
と話をさせていただきます!


この記事を読めば
夜にお腹がすいていらいらする事も、


我慢出来ず食べてしまって
ブグブク太ってしまう事もありません。


夜の恐ろしい食欲に打ち勝つ
方法を知ることができます!


でもこの記事を読まなければ・・・・・


今日も夜にお菓子など食べてしまって
取り返しのつかない脂肪を
蓄えてしまうことになります。

そんなの嫌ですよね?

「夜ご飯を少なめにすれば痩せる」
と頭では理解していても


「デザートは別腹!」
アイスやお菓子を食べてしまって
あとて自己嫌悪に・・・・・





そんなこといつまでも
繰り返すことになってしまいます。

そうならないためにも!


この記事を読んで夜の
食欲を撃退してください!


自分に打ち勝ってください!


さて、では
『夜の食欲打ち勝つ撃退策』とは


ずばり!
間食をすること!!!!


「は?何言ってるの?!」
と思いましたか?


「間食なんて太るでしょ。」
と耳を疑っているかも知れません。


普通のダイエットでは
「間食を無くせ!」と
間食をダイエットの大敵!と
うたっているダイエットがほとんど。


ですが、間食を我慢すると
余計にストレスになってしまいます。


お昼ご飯を食べてから
夜ご飯を食べるも
間が開くとストレスになり


夜に暴食してしまう原因になるのです。


そこでたいせつなのが間食で、
間食をするタイミングがポイント!


ポイントさえつかめば
太るどころか夜に襲ってくる食欲を
抑えてくれるチャンスになって
くれるのです。


その間食をするタイミングとは・・・


3時~4時の間!


このタイミングさえ守れたら
夜の暴食は抑えられます!


これにはちゃんと理由があり、
3時~4時は昼~夜ご飯の間の
体の飢餓状態を防げる意味もあります。


食事と食事の間があきすぎると、
体の中では飢餓モードが発動され
次に食事をとった時


体は一気に栄養を吸収
してしまうからです。


それを防ぐため、あえて
間食をするようにしてください!


私は毎日この方法で
夜の凄まじい食欲を撃退しています♪


では、あなたも夜の食欲を
撃退するために・・・・・


間食の時食べたいおやつを
思い浮かべてみて下さい!




思い浮かべたら今日、
ないし明日のおやつで
食べてくださいね♪


では\(^^)/