1/20朝ごはん
白米、お味噌汁(豆腐、なめこ、ネギ、油あげ)、納豆、ひじき豆ツナサラダ、きゅうりと茹で鶏ゴマ和え、もやしとワカメ辛子和え

お昼ごはん
お弁当屋さんの牛すじおむすび弁当、みかん

夜ごはん
ベビーリーフとマッシュルームのサラダ、もずく酢、ひじき豆ツナサラダ、もやしワカメ辛子和え、牡蠣とネギと椎茸のオイスターソース炒め
ハイボール2杯、焼き芋少し