1/28朝ごはん
白米、もずく酢、鮭、ほうれん草お浸し
お昼ごはん
白米、ジャーマンポテト、ほうれん草お浸し、唐揚げ、インスタント味噌汁、みかん
夜ごはん
モツ煮込み（お代わりした）、もずく酢
ハイボール2杯
今回のモツ煮込み、めちゃくちゃ美味しくできて夫がいっぱい食べてた。普段なら私しか食べないのに。
1/29朝ごはん
白米、納豆、牛肉としめじとブロッコリー茎のオイスターソース炒め、ほうれん草お浸し、もずく酢
お昼ごはん
お弁当屋さんのチキンステーキ弁当、インスタント味噌汁、みかん
夜ごはん
サラダ（きゅうり、セロリ、水菜、トマト、ツナ）、厚揚げ、オイスターソース炒め
ハイボール2杯
赤ワイン2杯、ショコラ菓子