2023/08/28

2023.8.28

体重  測り忘れ

前日の食事

朝ごはん

お昼ごはん

バーミヤン

生ビール3杯、しゅうまい、エビ春巻、エビチリ

夜ごはん

ハイボール3杯

セブンのサンドイッチ