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blogよりはまめにupしてます（笑）
"川原 佳織”
"[hakalau-company]"
"Relax space -walea-"
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アロ～ハッ！
～今日の１枚～
（パックなう）
もといっ！
～今日のもう１枚～
（ハワイ島のwarm poundです。海水が溶岩であたためられて
38℃位でとっても気持ち天然のプール。ずっとはいっていられます～）
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さて、日本は3連休ですね、みなさまどのようにおすごしでしょうか。
わが家は、、、
昨日：親子クッキング→習い事→家でのんびり＆断捨離
今日：法事
明日：日中のんびり、夕方以降私のみイベント出店出稼ぎ
こんな感じで比較的のんびりな感じです。
子供たちは基本的に仲が良いので家にいてもよく一緒に遊んでいます。
平日はほぼ母子家庭（夫の帰宅は毎晩夜中1-3時、朝もふつうに出勤）なので、
こういう風にのんびりとすごす週末はいろんな意味で調整dayになりますね
夫と子供たちの時間がもてます。
家にいるときはみんなで家事をしたり、
だらだらTVみるもよし、
TVをとめたらカルタをしたり、
眠くなったら寝たり、
おなかがすいたら冷蔵庫の整理かねてあるもので何かをつくり、
早めのお風呂でさらにまったり、、、、
最近は家ですごすこともとても好きになりました。
たぶん心の余裕ができてきたのだと思います。
平日はhakalau-companyという自分の会社の運営活動に集中できるし、
だからこそ、週末は思いっきり家族dayと割り切れる。
週末にお仕事が入ることもあるので、そういうときはまた別の方法で
バランスをもどします。
要は
自分が思い描く通りの生活をしていること
が、家族生活に非常によい効果をもたらすんだなぁ、、と最近ますます実感。
で、ようやく今日の題名の
『素直にいきると楽になる』
が登場。
まぁ、あたりまえっていえばあたりまえなんですが、
毎日いつでも
自分のすきなよ～～にすごせば、体も心も楽になるよ、
っていう当然のことなんですが、
以外とできていないもんです。
それより、
『そんなことできるわけないじゃん』
『そんな風にできていいわね(嫌味なかんじで）』
『それができれば最高でしょ』
なんていわれちゃうパターンも見えますよね。
でも、それは誰がきめてるのかというと
その人自身が決めているんです。
だれがきめたのでもなく
『そんなことできるわけないじゃん』
『そんな風にできていいわね(嫌味風）』
『それができれば最高でしょ』
というのは
その人自身が決めている。
だから、そういう人いつもなにかに不満やストレスを抱えたり、
気付かず人の悪口や、口を開けば文句、
そうでなければなんだか常に不満ちゃん、、なパターンに陥っていると
思います。
・子供が小さいから
・フルタイムで働いているから
・部屋が小さいから
・お給料が少ないから
・休みがないから
などと言い訳をみつけて、
本当はこうしたい、ああしたいという気持や行動を
自分で封じ込めてしまっているのです。
誰のせいでもなく、その人その人自信が自分の首をしめているのですね。
ですが、素直な心の声に従って生活をしていると
心の声のまま、思いのまま行動できているので快適
悩んだり困ったり不安がないので、エネルギーをロスしない
変なストレスがないのでいつも呼吸が深く整っている
呼吸が整っているので体にコリ、コワバリ（＝肩こり、だるさ）がなく楽
常に心の声に反応しての行動なので無駄がなく目標達成が早い
心身共に”楽”な状態なので、なにがおきても柔軟に対応できる
本人が”楽”なので、発するオーラがいい感じ
あげればきりがありませんが、いいこと尽くし！
でも、私も昨年までは自分の
素直な心の声に従うのがこわかった。
だって
・お給料がなくなる
・安定した快適な会社生活がなくなる
・●●に勤めています、という看板がなくなる
などなど
ですが、実はずっと心の中にあった
自分で願う本当に細部まで細かくこまか～く思い描いていたことが
現実に目の前に現れていたのに
上記のように自分でそれを受け止めない理由を作ってしまった
ため、ぐずぐずぐずぐずしていました。
で、そんなとき私は子供に相談していたんです、悩みはじめた
その瞬間に。
でそのときいわれたのが
『ママは何をしていると楽しいの？
やりたいことやればいいじゃん』
という一言。
でも、私はもうすでにグズグズ悩みモードに突入していたので
聞く耳を持たず、ひたすら条件を天秤にかけたり、
不安を大きく描いたり、とにかくマイナススパイラルに突入していました。
そして、もうどうしようもなくなってしたいことをしていれば解決できるかも、
と、
会いたい人にあいにいって相談にのってもらって、
かってにわんわん泣いたり、
おいしいものをたべたり、
気分転換に旅行にいたり、
さんざん好きなことをしてみたら、
道を２つ、思い描いて自分の体が楽になる方にしよう
という解決法がひらめきました。
２つの道をそれぞれ口にだしてみると、
片方の時は体にキュっと力がはいり、
もう一つの方はほっ。。。。とゆるんだんです。
なので、もう１つの方＝今の状況 に進んでいます。
実はまだまだponoな子供たちはいっちばんはじめに相談しているとき
その場で答えをだしてくれているのに
それに気づかないほと身も心もガッチガチになっていた私。
それに加え自分できめつけてた不安材料によって
自分で願う本当に細部まで細かくこまか～く思い描いていたことが
現実に目の前に現れていたのに
気付かなかった私。
それらをとっぱらって、心の気持ち・思いのままに行動していると
どんどんgift・おまけすらついてくる。
もちろん体も楽なので健康でいられる。
そうよ、そうよね。
今日のブログは自分のために書いた部分があるんです。
起業して4か月。
いろいろな面で不安材料が目立つようになってだいぶ思考が
後ろ向きになっていましてね。
いやいや、これでいいことひきよせんだろう～！と思って
初心にかえったわけ。
夜中にかいているのでだいぶ長くなってしまいましたね、ごめんなさい。
ただ、自分も思い出したくて、
そして今もしかして何かの状況から抜け出せない人がいたら
試してみる価値はあります。
思い描いて、少しでも体が楽になる方に一歩
すすみましょー
Mahalo!