アロ～ハッ！
（箱根彫刻の森にて。
ここも１日遊べますね、子供も大人も芸術と自然を満喫！）
えーーっと、今日は次女が家におります。
風邪です。
先週の鼻水がおちついたと思ったら
次女は甘いものが大好きなので（白砂糖系）、
がっつり生まれて3年間食に気をつかえた長女より風邪をひきやすいです。
どうやら、鼻づまりとか咳って
大いに白砂糖や添加物の影響があるらしいです。
私も実はお菓子好き（とくにキャラメルコーン）なので、
たまに節制します。
自分の体の中の基準値をこえると<むくみ＆ふきでもの>という症状が
現れます。
とはいえ、実はすべて自分自信で
そういう症状をだしてるもんなんですよね、自分できめてるっていうこと。
ストレスだって（よくもわるくも）、
吹き出物だって、
やる気だって、
『自分の気持ち』
しだいだと思うのです。
私が今ふきでものでてしまってるのは、
『あーー、夜中にスナックたべちゃったな。
あんまりいい油じゃないよな～。
体に良くないよな～』
と思っていただいてしまったから吹き出物がでた（笑）
『あーー、おいしい。
夜中のスナック、今日はたのしんじゃおっと。』
と、ENJOYしてしまえばきっと吹き出物はでなかった。
同時にこんなこともありませんか？
何かものごとに対して決断がせまられるとき、
「こうでなきゃ」、「ああでなきゃ」と
いろ～んな制限をつくったり、
きめつけているのは”自分”。
”自分できめつけた制限”によって”自分”が苦しくなる。
よって、
なにがどうしたいんだかわからなくなる。
あせるから、さらにわけがわからなくなる。
でも、
「トイレにこしかけた」瞬間、
「夜ベッドに横になった」瞬間、
「シャワーをあびてる」とき、
「ゆぶねにつかった」とき、
そんなときに「ふっ。。。」と、本当の自分の気持ちが
「ぽわっ！」と浮かんだりした経験ありませんか？
そういう時って、
体に余計な力がはいっていない
↓
体も心もリラックスしている
↓
ただしく呼吸ができている
↓
ただしく”在る”＝”いきている”
↓
自分の魂レベルで生きている
”自分の魂レベル”なんて、ちょっと怪しい言葉ですが、
要は自分が、
『ワクワクする、たのしい』
ことだとおもいませんか？
本当に、心から『ワクワクする、たのしい』ことなら
どんなことだって、のりきっていけると思うんです。
しっくりきていないことだったら、
なにやってもつまらない→笑顔もでない→不機嫌オーラ放出
→まわりがうれしい、楽しいと感じない→孤独でつまらない
いいことひとつもないです。
だったら好きなことだけやってりゃいいの？
は？お気楽でいいね～、
現実にそんなこといってられないでしょ、ふつー、
と思う人もいると思います。
いわせておけばいいです。
自分が自分の照準で、ものごとに自分に正直に
楽しく過ごしている人と一緒にいたほうが
気持ちよくないですか？
文句や愚痴をいっている人と、そーだねそーだね
っていっているよりも。
そんな、
『自分の思いに素直になれる』スイッチが
『自分自身で』
入りやすく、気づくきっかけのお手伝いをします。
私が提供できるヒプノセラピーセッションは
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〇都内セラピールーム、他都内指定場所
〇Relax space -walea-
〇ご自宅出張
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にてお受けいただけます。
ご興味ございましたら小さなことでも大丈夫です、
下記までご連絡ください(^^)
年末、そして新しい年にむけて、
自分に正直にいきたい、と思っている方
なんだかわからないけどぼわぼわしている方、
とにかく変わりたいとという方、
おまちしております♡
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hakalaucompany@gmail.com
川原 まで
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Mahalo