早起きの習慣 | 絆をつなぐサポーター 足立区出身の行政書士の歩み

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先月からを飼いだしてから
初めのうちは完全に室内での暮らしでしたが、



徐々に室外へ慣らしていき
散歩の距離も増えていってます。



朝の早くから活動しているので
そのリズムに合わせていったら



ここ最近は早起きになってきて
朝の運動も兼ねて外で30,40分遊ばせてから



その後に朝食をとっても外出するには
充分な時間が余るので、
その時間で読書等をしています。



朝早いと一日のどこかで
睡魔が襲ってきますが、



ここ数年で一番健康的な日々を送っています。
早起きは三文の徳と言いますし、


無駄にダラダラ過ごす時間もカットすれば
時間って作ろうと思えば作れるもんですね!


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