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10月の三連休最終日は体育の日。
地元でも各学校で運動会を開催していました。
そんな中、今日は読書の一日にしようと
朝から本を読んでいましたが、
ちょっと休憩がてら散歩でもしようと
外に出たら、
公園でご年配の方が体を動かしているのを見て
負けてられないなと思い、
急遽、区民プールに行くことにしました。
体育の日という事もあって
プールも混んでいてプールでも
ご年配の方々が子供に交じって泳いでいました。
なんかその姿にものすごく刺激されました
この三連休は初日のジョギング、
2日目の掃除、そして最終日のプールと
体を動かした3連休になりました。
今は体が資本なところがあるので、
これからも適度に運動を続けていこうと思います。