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昨日は、エコ書士こと環境系行政書士の石下さんに
お誘い頂き、東陽町でフットサルをしてきました。
昨日は石下さんが参加されている江戸っ子社長会の
スピンオフ企画のフットサル。
もともとサッカーはど素人なので
ぜんぜんお役に立てないのはわかっていましたが、
最近、少しずつジョギングも初めて
少しは動けるようになったかなと思いましたが、
全くダメでした
今日も移動中はずっと筋肉痛の痛みで
変な歩き方をしてました。
それでも運動すると
なんだかリフレッシュできて
今日はテキパキ仕事ができました。
やはり適度な運動は年齢を重ねるにつれて
大事になってきますね
