寝不足

今日はあまりよく眠れなかったのですが

ヘルパーさんが来るので

10時頃起きました

お天気が良いので

シーツとデニムを洗濯しました

スッキリ～

その後いつものウォーキング&買い物に

なんとなく寝不足なので

フラフラしました

最近眠りが浅くてすぐに

目が覚めてしまいます

前のように夜にうたた寝してしまう

という事もないので

寝不足気味が続いています

なんででしょう

ピノのチョコミント味があったので

買ってしまいました

チョコミントには勝てません

運動がんばります