今朝はなかなか寝付けなかったので、8時ころまでスマホをいじったりしていたので、起きたのは夕方でした
スマホを買い替えて半年くらいたちますが、今さらながらHealthアプリが入っているのを発見し、使ってみました
これは運動量(歩数、時間、消費カロリー)に加えて、睡眠時間まで計ってくれます
が、睡眠時間は自分で入力するんだろうと思っていたのですが、見たら睡眠時間まで表示されていました
や➰なんでスマホが私の寝た時間知ってるのー
とビックリしました
とビックリしましたでも寝た時間はだいたい合ってるんですが、起きた時間はちょっと違う
起きてからはじめてスマホを触った時間か出かけた時間じゃないかと思いました
これでは正確な睡眠時間は計れないんじゃないかと思うのですが
ちなみに運動量は
です
です
もっと運動しなければですね