過食がとまらない

過食に悩んでます。

お腹が全然減ってないのに、食べたくて仕方ないです。

胃もたれだろうが、腹痛だろうが、おかまいなく私は食べ続けています。

ちょっと、体重が減ろうが半日で減る前以上の体重になっていて、

かなりショックです。

病気でしょうか？

無駄な過食の食事代を違うものに使いたいのに・・・

食べないと暴れたくなるのです。

イライラしてかなり意地悪な態度になってしまします。

または、死にたくなるほど、不安になるんです。

前向きにダイエットしたいのに、どうしてもできない理由。

見た目も醜いのに、心まで醜い私です・・・。

病院に行った方がいいのかな？

誰か、教えてください。

とりあえずのダイエットメニュー

明日からおきかえダイエットはじめます

オルビスのダイエット食品「キチンワンタン75ｶﾛﾘｰ）」を

ランチにとりれます

だけど、これだけでは到底足りませんので、ご飯も食べます

外食するより絶対マシですから・・・

▼△▼▼△▼私の７つのダイエットメニュー▼△▼▼△▼

①夜、８時以降に何も食べない

②週３回　３０分以上の運動をする

③間食はもらいもののお菓子のみ　買い食いはダメ

④１日１食はおきかえダイエット食品を利用

⑤ストレス発散方法をみつける

⑥毎朝、体重をはかる

⑦マメにブログを更新してダイエットを楽しむ

痩せるしかない ～ダイエットのきっかけ～

今年のバレンタインデーの思い出

身近な人から、ひどいこと言われた・・・(ノ◇≦。)

ホントのことなんだけどさ、自分でもわかっていたことだけど

言われるとかなりショックなことを散々言われたのです

「むしゃむしゃ食って、どんだけ太るんだ！」

「その醜い姿を鏡で見てみろ！」

「醜いから男にモテないんだ！！」　などなど・・・

凹みまくり～～～～・°・(ノД｀)・°・

３０代でも病気になる人がまわりにも結構いるから、自分も

他人事じゃないのはわかっている。

だから、生命保険に追加で加入してしまった。

健康でいたい、おしゃれしたい、自分に自信をもちたい、恋がしたい、

やりたいことはたくさんあるのに、実行に移せない私。

かなりのネガティブ＆軽いうつ状態

このどん底から抜け出したい！！

だから、今度こそ痩せるのだ。

このまま、現実逃避している時間がない。

「明日からダイエットしよう」が１０年以上続いている。

もう、明日からが言えない。

かなり、がけっぷち。

アイツがうるさい！！

チクショーーーーッ

絶対、痩せてびっくりさせてやる！！