手抜き飯
私のストレスは
毎日の献立
１日お仕事して
時間をかけて作っても
ホントに
ものの10分？
え？
もう食べたの？
飲み込んでない？
くらいのスピードで終わる💦💦
息子たちの夕飯
料理上手でも
料理好き
でもない私からしたら
まじ
ストレスですよ
なんなら
次男の好き嫌いの多さ
私のお腹から
産まれてきたのか？
と言いたくなるくらい
私の好物
なんも食べない
そして
アレルギー
体調不良
出逢いは
お肌のきれいな
気功の先生の影響から
麹生活がはじまる
そして
只今
発酵調味料大好き人間
そして
発酵調味料のおかげで
いろいろ
時短と化した
調理時間
なんなら
腸活・菌活で
お腹の調子もよくなり
体温上昇中
免疫力もあがり
年2回の定期皮膚科通い停止中
すぐには変化はないが
ジワジワきてます
自己治癒力アップの凄さ
朝
お肉＋発酵調味料
ジップロックにinして
ふりふり
冷蔵庫へ
夕飯準備は朝完了
夕方近くなって
「今晩なにしよう？」
がなくなり
「どんなふうに食べよう❤」
になる❤
帰ったら
焼く？
煮る？
なんなら
オーブンへ❤
お肉はやわらかく
コクが増す
消化酵素のおかげで
体にも優しい
なにより
私の治療中の歯にも優しい❤
時間に余裕ができると
緩みが生まれる
発酵調味料で
お腹の中にも緩みができる
時間と身体のゆるみを
是非
体感あれ🌿
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え？
これだけ？
こんなんでええの？
と思える
手抜き飯ですよ🌿
