自転車こぎ１０キロの旅から帰宅。
あ～今日もしんどかった。
１年間ダイエットを放置していたツケがまわってきたんだ。
だから、しっかりと頑張らないと。
口だけ番長はもう卒業した私。
口だけ番長とは息子から付けられた私のあだ名。
（私にピッタリ。）
もし、あのままダイエットのやる気スイッチが壊れたままだとしたら…
体重５５キロに突入していたであろう。
考えただけで恐ろしい
お風呂掃除をして、それから体重測定。
本日の体重。
４８．１キロ。（昨日と同じ。）
本日の間食はナシ。
ご飯は大盛り。
（ここだけは譲れない。）
（ここだけは譲れない。）運動療法は頑張った。（今日も皆さんお疲れさまでした。
）
（今日も皆さんお疲れさまでした。）
