太陽星座が双子座に入っているので肩甲骨を意識して。
まわしたり、肩を上下したり。
↓理になかっていると思います。
肩甲骨をマメに動かすのが大事。
呼吸も深くなります。
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何か息苦しいとき、一番は、少しでも自然があるところに出向くのが呼吸の深さが変わりますよね。
雨上がったあとの緑、キレイ。
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私はこれらのストレッチほぼ毎日続けています。
肩こりおこしにくくなりますし、肩甲骨動かすの続けていると姿勢も正しくなって背中に変なニクがつきません！
双子座の月、肩甲骨意識して過ごしていきましょう♊✨✨