こんにちは！
小学生と中学生の息子を持つ、〇〇です。
毎日、子どもの勉強、成績のことばかり考えている…そんなママの一人です。 今回は、まさに今、私が頭を抱えている「中学生のテスト前の睡眠時間」について、実録レポートをお届けします。
テスト前に寝る時間を削るべきか、削らないべきか…永遠のテーマですよね。 先日、中学生の息子の期末テストがありました。
そこで、今回は思い切って、テスト1週間前から睡眠時間を記録してみることにしたんです。 結果は…驚くほどバラバラ！
ある日は23時に寝て、次の日は25時…なんて日も。
本人曰く、「今日はどうしても終わらせたい！」とか「ちょっとゲームしちゃった…」とか。
（もちろん、ゲームは注意しましたが…耳に届いているかは怪しい…！） 記録していく中で、見えてきたことがいくつかありました。
まず、睡眠時間を削った翌日は、明らかに集中力が落ちていること。
授業中も眠そうだし、家での勉強もダラダラ…。
結局、効率が悪くなって、さらに睡眠時間を削る…という悪循環に陥っていました。 また、睡眠時間がしっかりと確保できている日は、比較的、集中力も高く、テキパキと勉強を進められているようでした。
もちろん、テストの結果が全てではないですが、自己採点の結果も、睡眠時間を確保できた日の方が、明らかに良かったんです。 今回の記録を通して、私が学んだことは、「テスト前に寝る時間を削るのは、やっぱり良くない！」ということ。
もちろん、一夜漬けで乗り切れる子もいるかもしれませんが、少なくともうちの息子には、全く向いていませんでした。 これからは、テスト前の計画的な勉強を徹底させることと、睡眠時間をしっかり確保することを、最優先にしたいと思います。
（…とは言っても、なかなか難しいんですけどね！涙） 同じように悩んでいるママさん、一緒に試行錯誤しながら、子どもたちをサポートしていきましょう！
★★★★★
子どもの勉強習慣を改善させたくても、
そんな状況を打破するため、いま注目されているのが、「朝」の時間を活用した、いわゆる「朝勉（アサベン）」です。
でも、子どもだけで毎朝起床して勉強できるか、というと、そこは大問題。
もちろん、親だって忙しいから、毎朝付き合うことは難しい。
そんな中、子を持つ保護者から注目を集めているのが、アサベン専用のオンライン学習塾。
中でも、保護者からの口コミなどが充実しているのが、こちらの「ASABEN」です。
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小学生と中学生の息子を持つ、〇〇です。
毎日、子どもの勉強、成績のことばかり考えている…そんなママの一人です。 今回は、まさに今、私が頭を抱えている「中学生のテスト前の睡眠時間」について、実録レポートをお届けします。
テスト前に寝る時間を削るべきか、削らないべきか…永遠のテーマですよね。 先日、中学生の息子の期末テストがありました。
そこで、今回は思い切って、テスト1週間前から睡眠時間を記録してみることにしたんです。 結果は…驚くほどバラバラ！
ある日は23時に寝て、次の日は25時…なんて日も。
本人曰く、「今日はどうしても終わらせたい！」とか「ちょっとゲームしちゃった…」とか。
（もちろん、ゲームは注意しましたが…耳に届いているかは怪しい…！） 記録していく中で、見えてきたことがいくつかありました。
まず、睡眠時間を削った翌日は、明らかに集中力が落ちていること。
授業中も眠そうだし、家での勉強もダラダラ…。
結局、効率が悪くなって、さらに睡眠時間を削る…という悪循環に陥っていました。 また、睡眠時間がしっかりと確保できている日は、比較的、集中力も高く、テキパキと勉強を進められているようでした。
もちろん、テストの結果が全てではないですが、自己採点の結果も、睡眠時間を確保できた日の方が、明らかに良かったんです。 今回の記録を通して、私が学んだことは、「テスト前に寝る時間を削るのは、やっぱり良くない！」ということ。
もちろん、一夜漬けで乗り切れる子もいるかもしれませんが、少なくともうちの息子には、全く向いていませんでした。 これからは、テスト前の計画的な勉強を徹底させることと、睡眠時間をしっかり確保することを、最優先にしたいと思います。
（…とは言っても、なかなか難しいんですけどね！涙） 同じように悩んでいるママさん、一緒に試行錯誤しながら、子どもたちをサポートしていきましょう！
★★★★★
子どもの勉強習慣を改善させたくても、
- 学校から帰宅してからの時間は、ご飯やお風呂などの日常生活で忙しいし、
- 土日は習い事や家族のお出かけ、友達と遊びに行く約束などで時間が取れない
そんな状況を打破するため、いま注目されているのが、「朝」の時間を活用した、いわゆる「朝勉（アサベン）」です。
でも、子どもだけで毎朝起床して勉強できるか、というと、そこは大問題。
もちろん、親だって忙しいから、毎朝付き合うことは難しい。
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中でも、保護者からの口コミなどが充実しているのが、こちらの「ASABEN」です。
- 先生に質問も出来るので、「わかる」がどんどん増えていく
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