こんにちは!
毎日、お子さんの勉強、お疲れ様です。
うちも、小学生と中学生の息子がおりまして、特に中学生の息子のテスト前は、本当に胃が痛くなる毎日です……。

今回は、タイトルの通り、中学生の息子のテスト前に、ついに「寝る時間を削って勉強する」という荒業に挑んだ結果、どうなったのか、赤裸々にご報告したいと思います。
同じように悩んでいるママさんの、少しでも参考になれば嬉しいです。

テスト2週間前から、息子の睡眠時間を毎日記録しました。
いつもは、平均7時間睡眠。
それを、テスト1週間前からは、6時間、5時間と、徐々に減らしていったんです。
最初は、「頑張ってる!」と私も応援していたのですが……。

結果は、想像をはるかに超える、【悲報】でした。
なんと、点数が、過去最低を叩き出してしまったんです!
特に、暗記科目は壊滅的。
本人は、「覚えてたはずなのに、思い出せない…」と、しょんぼり。
そりゃそうですよね、睡眠不足で脳が疲れているんですから……。

さらに、テスト期間中はイライラしやすく、ちょっとしたことで私に当たり散らす始末。
家庭内の雰囲気も最悪でした。
反省した私は、テスト後、息子とじっくり話し合いました。
「睡眠時間を削って勉強するのは、逆効果だったね」と。

今回の件で、睡眠時間の重要性を改めて痛感しました。
テスト前こそ、しっかりと睡眠時間を確保し、脳を休ませることが大切だと学びました。
今後は、テスト2週間前から、計画的に勉強を進め、睡眠時間を削らずに済むように、サポートしていきたいと思います。
もちろん、私も一緒に頑張ります!

同じように悩んでいるママさん、お子さんの睡眠時間、見直してみてくださいね。
一緒に、無理のない勉強方法を見つけていきましょう!

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  • 学校から帰宅してからの時間は、ご飯やお風呂などの日常生活で忙しいし、
  • 土日は習い事や家族のお出かけ、友達と遊びに行く約束などで時間が取れない
結局、勉強習慣がしっかりと再定着することなく、ずるずると月日だけが経過してしまう…。
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