奈良 王寺駅前徒歩6分!肩こり・むくみ・お肌の悩みならエステサロン シャルルーズで解消♪の鳥居です
王寺町からお越し頂いてるN.Yさんは1週間から2週間に一回のペースで来て頂いています。
下半身よりも上半身にお肉が付きやすく、肩こりも酷いです。
上半身が気になる方は白米や麺類などの炭水化物が大好きな方が多いです
ドキッ
とされた方いるんじゃないでしょうか？笑
とされた方いるんじゃないでしょうか？笑上半身を減らすには糖質制限を行う必要があります。
食事は野菜やたんぱく質が中心のものに
炭水化物は少量にするか、3食のうちの1食だけ炭水化物を摂取するなど食事内容を変えると良いです
脂質よりも糖質を控えめにした食生活すると、痩せやすくなりますよ
♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡
気さくで話しやすく一年以上通わせて頂いてます。
体調に合わせてメニューを変更したり、疲れている所を重点的にほぐしてくれたりと
言わなくても体をみてくれるので安心して毎回来ています。
食事のアドバイスやオススメの運動など教えてくれたりと楽しませてもらっています。
♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡
N.Yさんは努力家でいつもお手入れの前に
「自宅でキャビテーションしてから来たよー」
と出来る事は進んでやって下さいます
たまにエステに来たら痩せると思ってる方がいます。
痩せないとは言いません！
ただ、1ヶ月のうちの何回エステに来れて何回ほぐせますか？
せっかく頑張って通ってもその他の生活が乱れていては結果は出にくいです。
エステで痩せると言う考え方より、相乗効果の為にエステに来るという意識の方がゴールは近いかと
シャルルーズへの
メールでのご予約はこちらchaleuruse@softbank.ne.jp
♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡♡*⃝̣◌⑅⃝♡◌*⃝̥◍♡
奈良 王寺 エステサロン シャルルーズ
鳥居加奈子 エステティシャン歴8年以上
国際ライセンス【シデスコ】保持
どんな女性も気軽に通えるアットホームなエステサロンv(^-^)v
