こんにちは。
心屋流カウンセラー＆ティーセラピスト
皆みなみです。
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5月24日(日)～25日(月)
スタッフとして行ってきました。
初日の会場は玉造温泉。とてもステキなところ。
日常から離れた、ゆったりとした環境で
からだと向き合う。
こころと向き合う。
そんな2日間。
気づかなかったものに気づける2日間。
ひとの手って、優しいね。
ひとを信じる。自分を信じる。
いつもなら触らないものに触れて。
普段気にしない音が、聞こえてこない？
見上げたらキレイな緑。
小さな小さなお花もあるよ。
デトックスプランなので、夕食はシンプルに。
席に座ってのワークもあります。
寝る前にオイルマッサージ。ほわほわと。
落ち着いた風景に浸って、おやすみなさい。
2日目は場所を変えて出雲大社へ。
早朝参拝からスタート。
太陽の下でのヨガ。
樹齢1000年の木にパワーをいただいてから、朝ごはん。
私はグループカウンセリングを担当させていただきました。
心屋流言ってみるカウンセリングで
固くなったこころを緩めていただきます。
根っこはやっぱりお父さんやお母さん。
子どもの頃に感じた親に対する罪悪感を
今は旦那さんに対して感じてしまうのですよね。
もう、自分で自分を縛らなくていいんだよ。
自分を許してあげていいんだよ。
これね(^^)
お昼はからだにもこころにも、とてもおいしいごはん。
自分のこころを大切にすることは
自分のからだを大切にすること。
自分のからだを大切にすることは
自分のこころを大切にすること。
こころとからだは
繋がっている。
あなたは、あなたが思っているほど
ダメな人間ではない。
自分に聞いてあげよう。
自分と会話してあげよう。
ひとから置いて行かれている感じがして
さみしいのなら。
お父さんお母さんにしてもらいたかったこと
自分自身にしてあげよう。
・「私はいいや」って遠慮していないかな。
・「自分は周りのひとより下の存在だから」って、
ひとのことばかり優先していないかな。
・あれとこれ。「こっちでいいや」って
安い方ばかり選んでいないかな。
・「好き」よりも「必要」で決めていないかな。
自分がこころの底から喜ぶことを
受け取れているかな。
お会いしたみなさん、ありがとうございました。
これから、どんな「私」でいられるかしら。
「命」というものについて
考えさせられる2日間でした。
祈ってる。
「相手に知らせて」だと大喜びしちゃいます♪
いいね！もありがとう(*^_^*)