豊洲子連れヨガ、元保育園の跡地で開催してます！

お子様見守りスタッフがいる、豊洲子連れヨガ

なんと  元保育園の安全なお部屋で、ママも、0歳ベビーも、1歳以上のキッズも、皆んなが安心できる環境で開催させていただいております

溢れんばかりのおもちゃが沢山ありお子様たちは、目をランランさせてもくもくと遊んでいます

お部屋の角にはクッショントイレはトレーニングしやすい幼児サイズでドアストッパーまで

ママがヨガをしてる広いお部屋から、お子様たちの様子がガラス窓越しに見る事ができるのでママさんも安心されているご様子でした

ママ大好きなお子様は ママの近くで

カエルの真似をする仙人のポーズ  楽しそうに一緒にやってくれました〜

ぴょんぴょん跳ねて可愛いわ〜〜

口角を上げて笑顔に 顔面の筋肉も動かします

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」は少し変わった(へんな)ポーズが多いので、なんだかプププと笑っちゃいます

心もゆるんでいただけると嬉しいです

腹筋も鍛えて出産で伸びたお腹を  グループエクササイズで引き締めて行きましょう

この日は45秒キープでしたが、次回は1分キープしてみましょう〜〜

そして最後は 慈しみの気持ちを向ける瞑想法です。

まずは自分自身に慈しみ、

次は大切な子供や家族を慈しみ、

そして親友や友達や関わる周りの人を慈しみ、

そして、、苦手な人に慈しみ、、

最後は生命ある全てのものに慈しみを広げて行きます

今、ご自身の生活や環境に感謝してタイ式ヨガの10時〜11時のレッスンが終わります

レッスンの後は11時〜クイックもみほぐしのサービス付きです

幼稚園お迎えママやお急ぎの方優先に、3人のスタッフでモミモミ

たわいのない会話や、お子様の話、豊洲の情報交換や、内緒の相談まで

タッチセラピーしながらコミニケーション

なんとこの日はスタッフのミサ先生と、ともえ先生のお誕生日をお祝いしました7/8と7/9でお誕生日が1日違いなのです

パーティーNGのお部屋なので   おもちゃのケーキで ハッピーバースデー   

この子連れヨガは、お子様見守りスタッフや協力してくれるインストラクターの先生のおかげで実現できています

私の活動に、同じ志を持って賛同、 協力してくれて、本当にありがとうございます

これからも豊洲のベビママ達のおつかれが、少しでも救われますように一緒に頑張りましょ〜

おまけ

私からのプレゼントは3人お揃いの夏バックでした〜〜   使ってね〜〜

KOU

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【KK-KOU】ケーケーコウ

タイ式ヨガ・ルーシーダットン

タイ古式マッサージ・リフレクソロジー

公式LINE@→http://line.me/ti/p/@wdy3616e

お問い合わせご予約は公式LINE@からどうぞ

豊洲子連れタイ式ヨガ 1回づつの単発レッスン

1回 初1200エン  通常1500エン

レンタルマット100エン

キャンセル料など掛からないので、お気軽にご予約してみてください〜

http://ameblo.jp/kk-kou/

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https://instagram.com/kk_kou84/

kou50kk@gmail.com

ミサ先生のベリーダンスショー！in夢の島

先日、ミサ先生のベリーダンスショーを夢の島で見て来ました〜

ヨガのレッスンの時とはまた違うセクシーで華やかなミサ先生

ヒョウ柄のお衣装素敵です

腹筋がシックスパック

ストイックなミサ先生は、5キロ太ったブヨブヨな私とは違うわ〜〜

眩いばかりの蛍光グリーンは、女っぷりが更に増したサヨコ先生このベリーダンスチーム「エルソルナラルナ」の主催講師です

私の最近推しメンはジュン様素敵過ぎます〜〜

そして大好きな飲み友？！のエミちゃん

まだまだ紹介したい素敵なダンサーママ達たくさんですが、眠くなったのでまた

夢の島のイベント、皆さん素敵でした〜

KOU

献血で無料カラーセラピー…5キロ太っていた！！Σ（ﾟдﾟlll）

献血カードを持ち歩く私。大好きな友達と稲庭うどん食べに行って、その後お茶しに献血へ

新橋の「七蔵」フォアグラのつけ汁に、海鮮丼   社長さんがタコの燻製とイクラをサービスしてくださいました

いやー、しかし、スゴイ行列の店だなー

あ献血しよーって急に行ったら、カラーセラピーのイベント日で、なんと無料でプロの先生に潜在心理を分析してもらいました

絵が下手過ぎて見せらないけど。笑

友達とたっぷり40分セラピーカラーセラピー初体験で面白かったわー

献血でも、色んなイベントやってるので楽しめるよ

家帰って、このシール剥がすのが、密かな快感てか、5キロ太っていた

KOU

豊洲バルブレッツァで「豊洲蜂蜜ビール」取材

仕事帰りにハッピーアワー

いつもお世話になってます三栄堂さまのバルブレッツァへ

子供達が新メニューのパエリアを頼んで待っていたら、NHKの取材を受けました

私、今朝はヨガ90分を午前に2クラスで、メイクする時間なく…スッピン

ですが、なんと無料で豊洲で採れた蜂蜜で作ったビールが飲めるのと、お世話になっている店長さんにお願いされたので

スッピンのまま取材に応じました

今日も相変わらずの、上下柄ネオンスニーカー(ユニフォーム化しています)

「飲んでいかがですか？」

と聞かれて

「すっごく美味しいです」

と、わざとらし過ぎました

ので、流れるか分かりませんが、木曜日の朝NHKで放送されるそうです。

どうやら豊洲の吉野家のビルの上で採れた蜂蜜らしいですが、豊洲にご当地ビールがあるの知りませんでした

バルブレッツァで700円で飲めます

喉越しがさっぱりとして女性が好きそうな、私好みの地ビールでした

オススメです〜

今更ですが笑クリスマスはカフェヨガありがとうございました！

今更ですがシリーズカフェヨガdeクリスマス

みなさん赤いお洋服で遊びに来て下さいました

バランスのポーズ

ヨガは軽めに〜メインはクリスマス会

たくさんのチビサンタさん

デニッシュパンや、チョコのパン

すっごく美味しかったです

わ〜〜ちゅ

東雲からのチビトナカイさんも可愛い

お店の外で走るサンタさん

歯が綺麗な笑顔〜〜

「いち、にー、」ミルクの数を数えてる

大きくなったね〜〜

ミサ先生と

三栄堂オンザカナル様、いつもカフェヨガありがとうございます

またよろしくお願いします

メリークリスマス

KOU

タイ料理教室〜〜沢山の参加ありがとうございました！

タイ人講師の、タイ料理教室

すぐにご予約いっぱいで、開催に向けて呼び込みしなくて満席でした

ありがたいです〜〜

ベビーたん達、ゴロゴロ

キノコのトムヤムスープ

クミンのイエローカレー

テキスト見ながら〜

タイハーブがたくさん

できあがり〜〜

(今回はちょっと焦げちゃいましたが)

次回は春巻き揚げチリソースに挑戦しようかな〜

また、企画しまーす

KOU

有明こどもフェスティバルさま！掲載ありがとうごさいます(^^)

江東区報を聞きに伺いましたら、有明地区の素晴らしい活動をされているかたにご縁があり

【有明こどもフェスティバル】に広告を掲載して頂きました

諏訪さま、すごく優しいかたで、原稿が遅れてしまった私に「ギリギリまで待ちます〜」と

ありがとうございました〜

私はキッズダンスの自主練が入ってしまいスケジュールが合わなかったのですがベリーダンサーのお友達がお写真を送って下さいました有

明こどもフェスティバルにぎわってますね〜〜

次回は私も参加したいです

豊洲子連れヨガ

タイ式ヨガ&タイ古式マッサージ

KOU

プライベートのハロウィン(閲覧注意？笑)

去年全く書いていなかったブログ去年はスケジュール詰め過ぎだったからなー

今更ですがシリーズ。

プライベートのハロウィン

妖怪百目うしろの、、死体は、、お子様見守りスタッフのTOMOE先生です

うしろー背後霊に泣く子も黙ります

我が家の子供達も妖怪百目

タイ式ヨガ&タイ古式マッサージ

豊洲子連れヨガ

KOU

保育園の帰りに「ちばや」さんへ(^^)掲示板ありがとうございます！

保育園の帰りに「ちばや」さんへ

町会長さんは、我が家の子供達が通う保育園のクリスマス会で毎年サンタさんに変身していただいています

チラシを持って、ご挨拶

子安会長さま、本物のサンタさんのような、包み込むような優しいお人柄です

町会の掲示板にも貼らせて頂き、大変お世話になっております

地域のベビママや、キッズ、年配のかた達、障がいがある子もない子も、みんなの健康と幸せのお手伝いができるよう、これからも真っ直ぐ頑張ります

KOU

カフェヨガdeハロウィンは新豊洲のオンザカナルさまで♫

今更ですが、カフェヨガdeハロウィン

雰囲気が良い新豊洲のオンザカナルさんで

椅子に座って、マノーのポーズ伸ばします〜
簡単な椅子を使ったタイ式ヨガの後は、仮装カフェタイムです

かぼちゃパイが可愛くて

お味も甘すぎず、とっ〜ても美味しかったです

ママさんもベビーたんもかわゆい

優しくて、ふんわり癒し系のお店

大好きな新豊洲オンザカナルさん

https://page.line.me/on-the-canal

子連れヨガのお問い合わせはLINE@でお気軽にどうぞ〜〜

https://line.me/R/ti/p/%40wdy3616e

KOU