今週の振り返り
久しぶりのブログ投稿になった。自分で決めた「継続ルール」は守りたいところだけど、最近は少し忙しくて投稿できなかったのも事実。ルールを変えることも検討はしているけれど、今は様子見で続けてみようと思う。
今週の出来事を振り返ると、在宅ワークでの作業所B型での作業、自立に向けた生活訓練、ホロウナイト シルクソングのクリア、筋トレの開始、そして右手のリハビリと、盛りだくさんの一週間だった。
生活とバランス
生きていくって本当に大変だと感じる。仕事や趣味に集中したくても、日々の家事というサイクルを回しながら生活しなければならない。その大変さを改めて実感した。
恥ずかしい話だけど、半年ぶりくらいに自分で買い物に行けたのは大きな一歩だったと思う。最初は週6日作業を目標にしていたけれど、実際にはエネルギーの消耗も大きく、休みを取りながら調整することの大切さに気づいた。
今は試行錯誤の段階だからこそ、まずは「試す」ことを優先したい。具体的には、
-
週2日は終日作業
-
2日は完全休み
-
2日は半日作業
このサイクルを明日から実行してみる予定だ。一人暮らしをしている人を見ると本当に尊敬できるし、これまで生活を回してくれた両親への感謝も強く感じる。ただ、僕自身は障害も抱えているから、親が過度に守ってくれた分、「もう少し生活のやり方を教えてくれたらな」と思うこともある。もちろん優しさゆえだと分かっているけれど、そのぶん自分でしっかり生活を回してみると、大変さだけでなく面白さや工夫の余地があることにも気づかされる。日常生活そのものが学びや挑戦の場になっているのだと実感している。
ゲーム：ホロウナイト シルクソング
長らく待ち望んだ新作がついにリリースされ、さっそくストーリーをクリア。前作同様に高難易度で賛否両論あるようだけど、僕自身はとても楽しめた。何度もやられてはリトライを繰り返し、「次はどう動こうか」と試行錯誤する過程がやっぱり面白い。久々のアクションゲームだったけど、改めてこのジャンルが好きだと感じられた。
筋トレとリハビリ
最近、筋トレと右手のリハビリを始めた。僕の理想は“がっちりした体”ではなく、“しなやかさ”を意識した体づくり。見せかけではなく、生活や趣味を支えられる健康的な筋力が欲しい。
兄は職業的にも筋肉質な体つきだけど、僕は僕なりの体のあり方を目指している。右半身麻痺があるから左右のバランスを考える必要もあるし、一般的な腕立て伏せのようなメニューは難しい。でも今は、できる範囲で工夫して取り組んでいる。
リハビリの目的は3つ。
-
体のバランスを整えること
-
シューターゲームに挑戦するための可能性を広げること
-
自分の体に優しく向き合うこと
加えて、握力を鍛えると良いという情報をYouTubeで見て、ハンドグリップを購入。軽い重量から毎日続けている。
まとめ
ブログは書けなかったけど、考えること・行動することが多くて、今は充実した日々を過ごせている。日常生活の大変さはあるけれど、その中に「面白さ」や「試す楽しさ」も見つけられている。来週もどんな一週間になるか楽しみにしつつ、自分との約束を守って継続していきたい。