福山です。
4月に知り合いがアロマサロンをオープンするということで、お祝いの品を買うためにロフトへ。
店内をウロウロしていたら、マジンガーZ発見！
これ、このブログを見ている親御さん世代からは、ちょっと遠いですかね。
私が小さな頃は、このアニメが流行っていました。
ロボットなのに、人間のごとく「歩く」「走る」が可能で、武器もたくさんのスーパーロボット。
ちょっとテンション上がりました。
さて、歩くといえば、日常のことですが、これは運動、ダンスはもちろん、どんな競技でも大切な動作です。
姿勢よく、正しく歩くなら、背筋を伸ばして、しっかり足裏で地面をとらえて・・・というのが定番ですね。
しかし昨今、子供の姿勢の悪さがよく指摘されます。
これは、大人でも同じこと。
あるいは無理な姿勢矯正で、本来、楽にできることが、辛いものになりがち。
今日は、歩く時の簡単なコツを一つ。
猫背気味で、がに股で歩いているかも・・・と思える場合は、試してみてください。
意識するポイントは簡単。
歩く時に写真のように、小指側を軽く持ち上げるようにして歩きます。
もちろん背筋は、首をちょっと長くするような感じで、軽く上に伸びるようにしておきます。
ガチガチに上半身を固くしないように、元気に脚を後ろに送るように歩いてみましょう。
想像以上に、スイスイと前に歩けるようになりますよ。
関西ジュニアスポーツ能力開発協会HPはこちら
体験者の声
お問い合わせはこちら
電話番号：０６－６８８５－９０４８
MAIL：info@kansai-js.com