こんなの

リキジムで心拍トレーニングを取り入れていくためこんなの買いました！

ポラールH7

胸にベルトを巻いて心拍計で自分の心拍数を管理しながらトレーニングするというもの！

BluetoothでiPhoneに飛ばして専用のアプリで画面に心拍数、自分の心拍数のステージを表示します👍

自分の最大心拍数を把握してステージ5まで心拍数をもっていくというとんでもなくキツイトレーニング(；´Д`A

やはり俺のボトルネックはスタミナか…

上げていきます！！