体幹トレーニング

試合終わってから久しぶりの体幹トレーニングをジムワーク後にケアストレッチさんで！

前大会応援に来てくれたゴルフの七海ちゃん11月の試合に向けて一緒に頑張ってます！

3週間ぶりにやったけどもう身体のまとまりが薄れてきてたわ(΄◉◞౪◟◉｀)

人間の身体で儚いよな…

まぁすぐ試合前のレベルまではすぐ戻してそれ以上！さらに向上！

を目指して12月まで突っ走ります٩( ᐛ )و

iPhone7に変えたら顔文字増えまくってて見たことないやつばっかだったから地味に嬉しい。