こいつを
漕ぎまくる！！！
セット数決めてやるんだけど4セット目でもう脚が死亡(´Д` )
こいつをやり続けたら爆発力のあるパワーとスタミナが身に付くってわけです。
キツイからには効果があるんです。
やりたいジム生は声掛けてね、やりたいって言ったからには全セットやらせるけど（＾∇＾）
道連れしてやる。笑
スタミナアップトレーニングにタバタ式トレーニングを導入して肺と脚が死にかけました…
こいつを
セット数決めてやるんだけど4セット目でもう脚が死亡(´Д` )
こいつを
セット数決めてやるんだけど4セット目でもう脚が死亡(´Д` )